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　　音樂一響，嗨翻全場,。濱江這個“女團(tuán)”真的太圈粉

　　50歲的姐姐們活力爆棚

　　健身操跳出響當(dāng)當(dāng)“廠牌”

　　本報(bào)記者 楊茜

　　“圍觀了兩天,，終于在第三天邁開了腿，沖到隊(duì)伍最后,，跟著前排的人動了起來,。好開心呀！我感覺快樂是會傳染的,?！奔易『贾轂I江逸天廣場的陳阿姨給錢江晚報(bào)·小時新聞后臺留言，“錢塘江邊有一群超級有活力的廣場舞大媽,，很圈粉,，很多人都想加入呢！”8月31日,，錢報(bào)記者去了一趟江邊,，見到了這170名來自濱江浦沿街道新生社區(qū)的姐姐們，身體跟隨音樂律動起來,，完全看不出平均年齡超過50歲,。

　　她們有自己的“廠牌”——濱江區(qū)耀陽健身團(tuán)隊(duì)，而且名聲響當(dāng)當(dāng),！

　　成功跨界廣場舞的面點(diǎn)師

　　姐姐們的師傅兼導(dǎo)師,，也是“廠牌”的創(chuàng)始人是47歲的傅玉芳。

　　一襲麻質(zhì)黑衣襯得傅玉芳?xì)赓|(zhì)超脫。很難想象,，她的本職工作,，是單位內(nèi)部餐廳的面點(diǎn)師，“這算‘跨界’成功了吧,?！?/p>

　　跳舞是傅玉芳從小的愛好，雖然沒有專業(yè)學(xué)過,，但她一直是廣播操的領(lǐng)隊(duì),，這讓她至今都很驕傲。30多歲的時候,，她就和一群大媽一起跳廣場舞,，跳了十來年隊(duì)伍解散了。

　　傅玉芳也是抖音粉,，看到上面不少人都在跳健身操,，便拉著同事一起跳。每天下午下班之后,，她就開始琢磨動作要點(diǎn),，“要把以前一起跳廣場舞的十來個人聚在一起，我們應(yīng)該重新組建隊(duì)伍,。這次我想自己干,。”

　　2019年6月,，濱江區(qū)耀陽健身團(tuán)隊(duì)成立,。大家集資購置了統(tǒng)一的服裝，又買了音響,。

　　也許是網(wǎng)紅神曲的吸引力,，也許是整齊劃一的風(fēng)格，也許是簡單易學(xué)的舞姿……不到一個月的時間,，這支健身操隊(duì)伍壯大到了七八十人,。

　　“廠牌”成立兩年，傅玉芳說,，“180人正規(guī)軍收編完畢”,。但圍觀和臨時參與進(jìn)來的人越來越多。

　　每晚19:10-20:10,，是她們一小時的健身操時間,，雷打不動，除非下雨下雪,。

　　“我們沒有‘三伏天’,、‘秋老虎’的概念,。這種悶熱的天氣，越來越起勁,，出完一身汗,，那才叫爽快?！睍r間一到,，大家就解散，或走路,，或騎車,，或開車回家，“濱江其他地方的人也趕過來參加,，從蕭山,、富陽開車過來的也有,?！?/p>

　　并非每個人每天都能簽到，但傅玉芳肯定都在,，所以她放棄了不少陪家人的時間,。“老公非常支持我,?！备涤穹颊f，她收獲了很多粉絲,，去農(nóng)貿(mào)市場都會被人認(rèn)出來,。每次新操都是傅玉芳先學(xué)會，拍視頻,，再拍分解動作發(fā)到群里,，讓大家預(yù)習(xí)，再現(xiàn)場教學(xué),，一個個糾正,，差不多20分鐘就能學(xué)會一個新操，“我們也不會做太難的操,，畢竟年紀(jì)在這里了,，達(dá)到鍛煉身體的目的就行?！?/p>

　　為了豐富健身操的內(nèi)容,，傅玉芳還搜索健身球操、啞鈴操,、繩操,，換著花樣讓大家跳,。

　　漸漸的，這支姐姐團(tuán)名聲大噪,，去年登上區(qū)級大舞臺,，“接下來就是壯大隊(duì)伍，讓更多的人看到我們,?！备涤穹碱D了頓，笑著說,，“我們有個小小的夢想,，要是能在亞運(yùn)會上亮相就好了！”

　　成功減肥,，改變了體型

　　這是一個很有凝聚力的團(tuán)體,。健身操改變了很多人，不僅減了肥,，還改變體態(tài),，讓人能保持健康、積極向上的狀態(tài),。

　　45歲的洪紅芬個頭不高,，但很活躍?！澳悴虏挛沂萘硕嗌俳?？”她得意地伸出兩根手指：“足足20斤！”身高1.58米的她,，最重的時候130斤,，“后脖子富貴包很明顯，肚子也老大,?！背Ｄ瓴贿\(yùn)動，她體檢出來各項(xiàng)指標(biāo)都不好,，免疫力也差,，高血壓、風(fēng)濕,、蕁麻疹都找上了她,，“每天早上吃一把藥，往事不堪回首呀,?！?/p>

　　在朋友的推薦下，她找到了傅玉芳,，就這么跳起了健身操,，到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了2年多,，“我一個完全沒有舞蹈基礎(chǔ)的人，還聽不懂音樂的,，沒想到很快就上手了,。跳了2個月，人就瘦了下來,，指標(biāo)也好了,，什么富貴包、小肚子都沒了,?！?/p>

　　57歲的來利娟，怎么也沒想到自己都這把年紀(jì)了,，還能減重15斤,。她個子高，看上去也挺壯,，原本以為這輩子體重就維持在150斤了,。雖然她對跳舞挺感興趣，但怕自己跳起來不好看,，連廣場舞都沒嘗試過,。

　　跟著傅玉芳跳舞也是機(jī)緣巧合,，“動作簡單有力,，很有節(jié)奏感，我堅(jiān)持了下來,?！卑滋焖軓S，晚上跳健身操,，啥都不耽誤,，酸痛的頸椎也好了很多。

　　64歲的吳琴仙說自己“現(xiàn)在都是肌肉了——從80多斤長到100斤出頭,，多出來的都是肌肉,。”她是廣場舞的資深舞者,，跳了十多年,，已成習(xí)慣。隊(duì)伍解散后,，她就跟著傅玉芳學(xué)健身操,，“一開始我挺排斥的，覺得年齡這么大了,，這么有韻律有節(jié)奏的動作不太合適我,。跳著跳著,，蠻有勁頭的，心肌炎,、哮喘什么的感覺都沒了,。”

　　結(jié)交姐妹,，改變了生活圈

　　隊(duì)伍中也有不少新杭州人,。

　　51歲的孫雅云是吉林人，跟著老公來的杭州,。人生地不熟,，頭三年，她窩在家里看小說,、看電視,。老公看不下去了，說：“杭州到處是風(fēng)景,，你應(yīng)該到處去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。”

　　一次偶然的機(jī)會,，她和老公在江邊散步,，看到了姐姐們的團(tuán)隊(duì)?！八齻兲谢盍α?，我太喜歡了?！本瓦@樣她加入了進(jìn)來,。“連續(xù)跳了20多天,，胳膊有些酸,，還是堅(jiān)持下來了。這么長時間,，除了下雨,，我?guī)缀跆焯靵怼Ｎ腋杏X找到組織了,，認(rèn)識了很多朋友,，每到晚上都有了盼頭?！?/p>

　　58歲的金芳就是她新認(rèn)識的小姐妹,。她是金華人，來杭州幫兒子帶娃,。

　　“一開始有人找我跳廣場舞時,，我不愿意,。結(jié)果一眼就喜歡了這個健身操，特別年輕有活力的感覺,?！苯鸫蠼阌行┎缓靡馑迹耙?yàn)橐獛Ш⒆?，所以我沒她們出勤率高,。”她說,，經(jīng)常抱孩子,，肩膀手臂很酸疼，跳一跳舞感覺輕松很多,。

　　吳阿姨是隊(duì)伍中最年長的一個,，今年69歲，背個包騎山地車,，一點(diǎn)都看不出實(shí)際年齡,。

　　來源：錢江晚報(bào)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：姜智榮