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　　黃婷的女兒今年4歲多,，為了避免孩子哭鬧,，她常常用手機(jī)給孩子放視頻,，飛機(jī)上,、火車上,、餐桌上,、床上,，孩子一看就是幾個(gè)小時(shí),，不舍得放下手機(jī),。雖然黃婷擔(dān)心屏幕會(huì)對(duì)孩子的視力造成影響，但她說“沒辦法,，不給手機(jī)就哭,，講道理也沒用”。

　　2020年,，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的首部《中國(guó)眼健康白皮書》顯示,，2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，其中,，6歲兒童為14.5%,，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%,，高中生為81.0%,，大學(xué)生為90%以上,。這意味著，我國(guó)兒童青少年每?jī)扇司陀幸蝗私暋?/p>

　　如何守護(hù)好孩子的視力,，讓他們擁有光明的未來,？

　　日前，在人民政協(xié)報(bào)組織的“呵護(hù)明亮雙眼 共筑光明未來”2021首屆近視防控主題研討會(huì)上,，全國(guó)政協(xié)委員,、國(guó)際眼科學(xué)院院士、首都醫(yī)科大學(xué)眼科學(xué)院院長(zhǎng)王寧利指出,，要關(guān)口前移,。“幼兒園,、學(xué)齡前管控遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,，中小學(xué)管控近視眼的進(jìn)展速度，大學(xué)管控高度近視眼的并發(fā)癥,?！?/p>

　　關(guān)口前移至學(xué)齡前，0-3歲即可進(jìn)行視力篩查

　　近視防控關(guān)口前移至幼兒園及學(xué)齡前期,，是與會(huì)專家的共識(shí),。

　　王寧利舉例說，如果兒童在6歲時(shí)仍有150度-200度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備（一般情況下,，新生兒的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài),，隨著生長(zhǎng)發(fā)育,，逐漸趨于正?！幷咦ⅲ湓谛W(xué)階段發(fā)生近視的概率不到1%,；如果到小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒了,，發(fā)生近視的概率是85%?！坝變簣@是近視發(fā)展的源泉,，學(xué)齡前兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備管控是近視防控重中之重?！蓖鯇幚f,。

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院眼科副主任施維進(jìn)一步解釋，0-6歲是兒童視覺發(fā)育的關(guān)鍵期,，但對(duì)0-3歲的低齡嬰幼兒的視力篩查往往被忽略,。比如，有的3歲孩子已經(jīng)近視四五百度,，大家可能以為這是中度近視,，其實(shí)正常3歲的孩子應(yīng)該有200度左右的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,，如果沒有這個(gè)儲(chǔ)備，又近視四五百度,，就已經(jīng)是高度近視的標(biāo)準(zhǔn),。所以，0-3歲的視力篩查不該被忽視,，這也是近視防控關(guān)口前移的重要方面,。

　　北京市政協(xié)委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱也強(qiáng)調(diào),，近視防控的關(guān)鍵在于關(guān)口前移,。“比如,，小學(xué)可從一年級(jí)開始,，每年引入關(guān)鍵性的客觀指標(biāo)。原來查視力是主觀評(píng)測(cè),，現(xiàn)在要加入屈光值評(píng)測(cè),，發(fā)揮醫(yī)療的作用，就能判斷99%的視力問題,?！?/p>

　　以近視為代價(jià)換來分?jǐn)?shù)提高值不值

　　眼下，讓孩子上名校,、獲得高薪酬是一些家長(zhǎng)追求的目標(biāo),，健康卻被忽視了；孩子參加各類補(bǔ)習(xí)班,，上學(xué)拼分?jǐn)?shù),，放學(xué)了還要拼“副業(yè)”，失去兒童時(shí)代的樂趣,；隔壁的孩子在補(bǔ)課,，家長(zhǎng)見了不愿意輸，立馬把在樓下玩兒的孩子叫回家……

　　王寧利遺憾地表示,，上述情況比比皆是,。“從幼兒園到初中,，甚至到高中,，是一個(gè)人眼睛成長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，是眼睛遭受近距離閱讀負(fù)荷損傷最嚴(yán)重的脆弱期,，而這時(shí)的孩子卻在‘死命地讀書’,。中國(guó)的教育還是以分?jǐn)?shù)為最重要的衡量指標(biāo)，為了能夠多考10分、8分,，孩子們往往是以100度,、200度、300度的近視為代價(jià),。我們已經(jīng)忘記了人的第一要素不是分?jǐn)?shù),，而是素質(zhì)——你的創(chuàng)造力、你對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和將來在社會(huì)上起到的作用,。教育不是都坐在教室里的,，戶外活動(dòng)的教育更加重要。我們?cè)诮逃矫娲嬖谥卮蟮男枰母锏目臻g,，一定要走向素質(zhì)化的教育,，一定要真正落實(shí)德智體美勞全面發(fā)展?！蓖鯇幚f,。

　　對(duì)于此，有的家長(zhǎng)會(huì)不以為然,。家長(zhǎng)陳靜嫻說：“‘提高1分,，超越千人’，孩子有100度,、200度的近視也沒什么大不了,，戴個(gè)眼鏡不就行了，或者考完試做個(gè)激光手術(shù),?！?/p>

　　實(shí)際上，家長(zhǎng)們沒有意識(shí)到的是,，近視的真正危害是病理性高度近視,，其導(dǎo)致的并發(fā)癥是致殘、致盲的重要因素,。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院副院長(zhǎng),、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)眼科分會(huì)主任委員亢澤峰介紹,，病理性近視可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的變性,、萎縮、脫離,，發(fā)生白內(nèi)障,、青光眼以及黃斑出血等并發(fā)癥?！霸?8歲之前把近視控制在600度以內(nèi),，能有效降低74%的白內(nèi)障、67%的青光眼,、99%的黃斑病變和98%的視網(wǎng)膜脫離,?！?/p>

　　我國(guó)2015年《國(guó)民健康視覺報(bào)告》曾估計(jì)，各類視力缺陷導(dǎo)致的社會(huì)經(jīng)濟(jì)成本每年將高達(dá)5600億元左右,。而且,，這種情況勢(shì)必將造成精密制造、軍事等領(lǐng)域符合視力要求的勞動(dòng)力不足,，將直接威脅經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展和國(guó)家安全,。

　　“近視已經(jīng)危害到了民族的未來、國(guó)家的安全,，是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問題,。近視眼的防控上升到國(guó)家戰(zhàn)略，一點(diǎn)不為過,?！蓖鯇幚f。

　　“學(xué)習(xí)學(xué)到近視眼”就一定能上名校嗎,？面對(duì)為了讓孩子考高分寧愿犧牲視力健康的家長(zhǎng),，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)院院長(zhǎng)助理、北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師王凱提出,，家長(zhǎng)們?cè)陔y以抉擇時(shí),，不妨想想這個(gè)問題。

　　防控近視需綜合改善兒童青少年的生活方式

　　國(guó)家中醫(yī)藥管理局原局長(zhǎng)王國(guó)強(qiáng)認(rèn)為,，防控近視還需采取有效措施,，綜合施治，改善兒童青少年的生活方式,、飲食結(jié)構(gòu),、睡眠質(zhì)量、心理健康狀況以及戶外運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等,，減輕負(fù)擔(dān),，減輕壓力，從根本上維護(hù)孩子的眼健康,，防止近視及其他眼睛的疾病,。

　　王國(guó)強(qiáng)建議兒童青少年可以練習(xí)八段錦，“我認(rèn)為,，我們對(duì)于眼睛的疾病和眼健康的保護(hù)要有中國(guó)人的思維,。我們用中醫(yī)藥文化和理論來指導(dǎo)，我相信會(huì)起到更好的效果,?！?/p>

　　全國(guó)政協(xié)委員、北京冬奧組委體育部副部長(zhǎng)王艷霞提倡通過體育鍛煉，讓兒童青少年充分沐浴在陽(yáng)光下,，防控近視,。她認(rèn)為，這其中不能忽視家庭的功能,?！凹彝ナ侨松牡谝凰鶎W(xué)校，父母是孩子的第一任老師,，言傳身教,、潛移默化對(duì)少年兒童的生活習(xí)慣養(yǎng)成有著重要的影響。父母如果積極樂觀,，愛讀書,，愛運(yùn)動(dòng)，這些好習(xí)慣自然會(huì)傳給下一代,。同樣,，如果父母焦慮、易怒,、作息沒有規(guī)律,，孩子肯定也會(huì)受到這些不良習(xí)慣的影響?！?/p>

　　王艷霞表示,，健康的生活習(xí)慣，應(yīng)該尊重自然規(guī)律,，合理安排作息時(shí)間,，合理安排飲食，不要習(xí)慣性熬夜,，不要過度節(jié)食,，要做到動(dòng)靜結(jié)合，保持適度的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，讓身體得到鍛煉和休息,，比如可以跑步、打球,、游泳,。她建議每個(gè)青少年都要有一兩項(xiàng)自己喜愛、擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng),，讓它成為生活中必要的組成部分,。

　　王艷霞呼吁,，為人父母者要知道自己責(zé)任重大,，嚴(yán)格自律，發(fā)揮表率作用。自己有了良好,、健康生活習(xí)慣,，對(duì)孩子的影響比說教發(fā)揮的作用更大。

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 張曼玉

　　來源：中國(guó)青年報(bào)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：姜智榮