18禁男女污污污午夜网站免费暖暖_新强乱中文字幕在线播放_freeXX性黑人大战欧美_亚洲资源站中文在线丝袜_看片在线视频_国产一级爱做c片免费昨晚你_国产在线91观看免费观看_丰满少妇av无码区_91精品人成在线观看_japanese色国产在线观看,西西人体444www大胆,国产成人久久?V免费高清,无码人妻精品一区二区三区99仓本

　　新華社沈陽2月7日電 題：“影子太極”楊德戰(zhàn)：希望有一天太極像瑜伽一樣傳遍世界

　　新華社記者張逸飛

　　在世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍、“影子太極”創(chuàng)始人楊德戰(zhàn)看來,，太極不僅能讓人身體強(qiáng)健,、精神飽滿，同時(shí)也是文化哲學(xué)和思維方式,。

　　“我們創(chuàng)建‘影子’太極,，就是化繁為簡，讓更多人能夠更容易地練習(xí)太極,，我希望有一天太極像瑜伽一樣,，在世界上每個(gè)地方都能看到習(xí)練者的身影?！睏畹聭?zhàn)說,。

　　太極與芭蕾剛?cè)岵?jì)、相得益彰

　　在即將播出的2021年遼寧衛(wèi)視春晚的開場表演上,，一身灰色長衫的楊德戰(zhàn)和他的團(tuán)隊(duì)與芭蕾舞演員合作表演《影子太極》,，當(dāng)凌厲颯爽的太極碰撞柔美曼妙的芭蕾，中西方體育與藝術(shù)的魅力在此刻水乳交融,，為觀眾帶來一場全方位的視聽盛宴,。

　　談到作為一名“武術(shù)人”，參加這場文藝盛會(huì),，楊德戰(zhàn)表示初衷還是想推廣中國傳統(tǒng)文化和太極文化,。“其實(shí)太極里面有剛有柔，有快有慢,，這和芭蕾在很多地方是相通的,。和其他藝術(shù)表現(xiàn)形式交流也是太極思想的一種體現(xiàn),?！睏畹聭?zhàn)說，“沒有自我的設(shè)限,，把你的身體達(dá)到一個(gè)更高的維度,，而當(dāng)你身體變得自由的時(shí)候，你的心靈同時(shí)也會(huì)變得自由,?！?/p>

　　很多人印象中，打太極拳是“中老年運(yùn)動(dòng)”,，好像和年輕人的距離比較遠(yuǎn),。而這次春晚上楊德戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)由7名青春洋溢的小伙子組成，也讓人耳目一新,。

　　“我們團(tuán)隊(duì)中最大的剛30歲,，最小的才21歲。通過這次表演,，我希望改變大家對(duì)太極拳的刻板印象,，太極拳不僅有白胡子老丈穿一身白衣，在公園里慢悠悠的那種,，也有我們年輕人喜歡的速度,、力量和爆發(fā)力?！睏畹聭?zhàn)說,。

　　影子太極：極簡的時(shí)尚身心訓(xùn)練體系

　　2020年12月17日，我國單獨(dú)申報(bào)的“太極拳”經(jīng)評(píng)審?fù)ㄟ^,，列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,，讓太極拳再次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí),，內(nèi)涵深厚,、流派眾多、套路復(fù)雜的太極拳也讓很多“小白”們望而卻步,。

　　楊德戰(zhàn)創(chuàng)建“影子太極”首先從習(xí)練太極拳的入門門檻上下功夫,，將招式化繁為簡?！拔覀冋J(rèn)為最高級(jí)的復(fù)雜是簡單,，影子太極只有10式，就是希望更多人可以更容易接觸并愛上太極拳?！彼f,。

　　影子太極第二個(gè)特點(diǎn)是時(shí)尚化。無論是場景布置,、服裝設(shè)計(jì)還是背景音樂,，影子太極都在進(jìn)行現(xiàn)代化的嘗試，使之更符合年輕人的胃口,?！拔艺J(rèn)為時(shí)尚化就是要消除年齡感。年輕人喜歡去學(xué)習(xí),，同樣老年人也可以保持一顆年輕的心,，所謂‘人生無極’，無始無終,。所以你什么時(shí)候開始都不晚,。”楊德戰(zhàn)解釋說,。

　　“影子太極”是太極拳的新門派嗎,？在楊德戰(zhàn)眼中，影子太極不是門派,，也不是拳種,，而是一種全新的身心訓(xùn)練體系。影子太極分為養(yǎng)生課程,、實(shí)戰(zhàn)課程,、表演課程和哲學(xué)課程四個(gè)模塊?！拔覀兺ㄟ^簡單化,、體系化、標(biāo)準(zhǔn)化,，形成一套系統(tǒng)的訓(xùn)練體系,，這樣才方便形成規(guī)范并向外推廣?！睏畹聭?zhàn)告訴記者,。

　　太極是中國智慧和哲學(xué)走向世界的載體

　　目前，中國武術(shù)在網(wǎng)絡(luò)上處于“墻里開花墻外香”的現(xiàn)狀,。很多外國人對(duì)中國武術(shù)十分向往,，而也有國人認(rèn)為武術(shù)是花拳繡腿，沒有實(shí)戰(zhàn)作用,。

　　對(duì)此,，楊德戰(zhàn)認(rèn)為很多人在網(wǎng)絡(luò)上或者其他途徑看到的武術(shù)是被誤讀的,。“太極拳作為一種拳法,，肯定是有技擊性的,。在冷兵器時(shí)代，大家練功夫很重要的就是為了看家護(hù)院和保家衛(wèi)國,。不過拳種無高低,，武者有高下，而且如果是比賽就一定要制定明確的規(guī)則,，才有勝負(fù)之分,。”

　　隨著時(shí)代的發(fā)展,，越來越多的人習(xí)練太極拳已經(jīng)不再看重它的格斗散打價(jià)值，太極中蘊(yùn)含的中國智慧和辯證哲學(xué)則歷久彌新,，為越來越多的中外習(xí)練者所推崇,。

　　“通過練習(xí)太極，推廣一種利他的奉獻(xiàn)精神,，我覺得這是我們新時(shí)代俠客精神,。我們希望在古典和現(xiàn)代的交織中，找到平衡點(diǎn),。這樣才能夠把太極推向全世界,，讓更多人理解中國文化的思維方式和處世哲學(xué)。這同樣是一件很酷的事情,?！睏畹聭?zhàn)說。

　　來源：新華網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：姜智榮