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　　慢悠悠地走在街頭，10米開外看見熟人，于是慌張躲避視線,，心里默念“別發(fā)現(xiàn)我別發(fā)現(xiàn)我”,，緊接著把眼神藏匿在早已沒電了的手機屏幕上……這一幕，你可曾熟悉,？近年來,，“社恐”一詞屢屢進入大眾視野，越來越多的年輕人給自己貼上“社交恐懼癥”的標(biāo)簽,。

　　日前,，本報聯(lián)合中國社科院、社交平臺探探發(fā)起調(diào)研,，就當(dāng)下年輕人的社交情況展開分析,。調(diào)研針對探探平臺18至35歲的用戶發(fā)放問卷，共回收有效問卷超4000份,，其中40.2%的人表示自己存在不同程度的“社恐”,，52.7%的人認為自己缺乏社交技巧，也有55.6%的人對自身條件不夠自信,。

　　數(shù)據(jù)里潛藏著這一代年輕人在社交方面的愛與怕,。“社恐”是病嗎,？還是青年借“社恐”自嘲來釋放的某種信號,？

　　“社恐讓我脫單都成問題”

　　調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，超四成受訪者自稱“社恐”,，認為自己存在不同程度的社交問題,。值得注意的是，這些被“社恐”壓身的年輕人,，肩上還有“脫單”的重擔(dān),。

　　在遇到心儀的異性時,，62.4%的男生和78.8%的女生呈現(xiàn)被動態(tài)度。其中,，21.2%的男生及30.2%的女生表示“等待對方先開口”,。往往愛在心口難開，有23.1%的男生及33.6%的女生無奈選擇“低調(diào)暗戀”,。

　　這或許也是近年來青年婚戀問題上升到“國家關(guān)注”層面的原因之一,，“婚戀是在社會交往過程中進行選擇的結(jié)果，是社交的一種高級形式,?！敝袊嗌倌暄芯恐行那嗄暄芯克L鄧希泉表示，“社恐”很可能會對社交渠道,、社交能力,、社交效果等造成較明顯的負面影響，由此使青年自身在婚戀競爭中處于劣勢,，增加婚戀成功的難度,。

　　“社恐”背后：過半人“缺乏溝通技巧”

　　國家二級心理咨詢師文華認為，醫(yī)學(xué)概念中的“社恐”與社會學(xué)層面的“社恐”有本質(zhì)上的不同,，前者需要進行嚴(yán)密的臨床診斷,，后者更多指一種生存狀態(tài)，當(dāng)下大多數(shù)青年口中的“社恐”均非病理性的,。

　　雖然多數(shù)青年“社恐”在專業(yè)人士眼中,，只是個人精神上的自嘲或幽默，但其造成的影響,，卻肉眼可見,。

　　調(diào)研發(fā)現(xiàn)，34.3%的人表示社交障礙給自己的生活造成影響,，其中14.2%的受訪者表示其帶來的影響非常大,。“社恐”們偶爾的“被迫營業(yè)”也是實在沒躲過去的不得已為之,，他們在有意識地回避社交,。

　　然而，回避的背后是什么,？

　　在中國社科院新聞與傳播研究所助理研究員孫萍看來,，“社恐”一詞被泛化的現(xiàn)象，潛藏著豐富的社會意義,。首先,，它可以解讀為年輕人個性化態(tài)度的彰顯：聊得來的人就瘋狂地聊，聊不來的就索性貼一個“社恐”標(biāo)簽避而遠之。其次,，它也可以理解為年輕人對“社交泛化”的“反制”,。“他們似乎被困在當(dāng)下的社交系統(tǒng)里了,，社交已入侵生活的方方面面,，所以需要一個‘盾牌’”助其逃離?！?/p>

　　當(dāng)然,，社交技巧學(xué)習(xí)不足、經(jīng)驗不夠,、缺乏社交自信,，也是“社恐”存在的原因。調(diào)研中,，52.7%的受訪者表示缺乏與人溝通的技巧,，55.6%的人表示不夠自信，而38.3%的人則歸咎于自身性格內(nèi)向,。

　　與此同時,，當(dāng)代人生活節(jié)奏較快,，社交關(guān)系并不牢固,，圈內(nèi)圈外的社交關(guān)系薄弱，所以“懸浮感”也成為導(dǎo)致其社交障礙乃至“社恐”的原因之一,。

　　青年恐懼的不是社交,，而是“社交距離”

　　“社恐”是否只是一時的現(xiàn)象，會隨著社會變遷而消失嗎,？

　　《2020獨居青年生活洞察報告》的數(shù)據(jù)顯示,，高達38.56%的受訪者表示獨居是因為“享受獨處，喜歡自由”,，而獨居之中疏于社交也導(dǎo)致社交技能的弱化,，獨居與“社恐”似乎互為因果，螺旋向下的趨勢讓青年“畫地為牢”,。隨著“社恐”及相關(guān)社交焦慮話題在年輕人之間愈受關(guān)注,，其所造成的影響短期內(nèi)并沒有明顯消解的趨勢。

　　然而,，“社恐”真的猛于虎,？大可不必如此慌張，青年總會找到自己的出路,。

　　文華告訴記者,，“社恐”并非僅僅是一個孤獨與否的命題，更多是一種對于距離感的焦慮。而本次調(diào)研數(shù)據(jù)也在某種層面上呼應(yīng)了她的觀點：人們并非完全恐懼社交,，43.6％的受訪者傾向于社交軟件的非接觸交流方式,。

　　尤其在今年上半年疫情的影響下，“云上生活”更被凸顯,。但與此同時,，虛擬社交又為“社恐”青年找到了新的適應(yīng)方式，他們在網(wǎng)絡(luò)上分享著自己的新式“社交禮儀”,，如能打字說就不要發(fā)語音,，能發(fā)語音就不要視頻，能視頻就不要線下見面等等,，期待用這種方式守護自己內(nèi)心能接受的社交距離,。

　　除此之外，文華還提供了一種思路：身處網(wǎng)絡(luò)時代,，“社恐”作為當(dāng)下不少人生活狀態(tài)的衍生品,，有其存在的合理性。而在尚未達到病理性的嚴(yán)重程度時,，年輕人可以學(xué)著與之和平共處,，學(xué)著從線上交往走入現(xiàn)實生活。

　　不過,，這種改變?nèi)孕瓒喾胶狭Α?/p>

　　“首先,，社交能力并非與生俱來，需要在家庭,、學(xué)校的支持,、教育、引導(dǎo)和創(chuàng)設(shè)好的同輩交流環(huán)境下才能得到培養(yǎng)和提升,。其次,，社會需要為當(dāng)代青年的社會交往提供場所、路徑,、空間,，改變他們在社會交往過程中的被動局面和消極心態(tài)?！编囅Ｈ硎?，最重要的是青年群體要對社會交往在自身發(fā)展中的重要性有更科學(xué)的認知，擺脫社交的自卑心理或恐懼情緒,，通過親緣,、學(xué)緣、業(yè)緣,、地緣等逐漸擴大自己的交往范圍,，更主動,、自信地進行社會交往。

　　中青報·中青網(wǎng)見習(xí)記者 黃丹瑋 記者 王帝 實習(xí)生 閆宇琪

　　來源：中國青年報

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：姜智榮