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部分防藍光產(chǎn)品不達標 反成健康隱患
發(fā)布時間:2020-06-23 09:28:34

防藍光眼鏡新國標主起草人蔡建奇研究員:

部分防藍光產(chǎn)品不達標 反成健康隱患

中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室主任蔡建奇研究員,。受訪者供圖

在合理的光照條件和觀視距離下,如非經(jīng)常性,、長時間持續(xù)觀看,、且注意間隔休息,,是可以不佩戴防藍光眼鏡的,。需要注意的是,,目前市場上部分商家對于“防藍光”概念進行過度宣傳,,消費者如購買防藍光眼鏡需要謹慎選擇?!探ㄆ?/p>

近幾年,,人們接觸電子顯示屏的時間日漸增長,疫情期間,,孩子們上網(wǎng)課更是要長時間盯著屏幕,。目前市場上廣為宣傳的防藍光眼鏡、防藍光膜等產(chǎn)品真的可以保護眼睛嗎,?專家指出,,不達標防藍光產(chǎn)品反而會造成“影響生物鐘正常調(diào)節(jié)”、“加劇視疲勞”等不良影響,。

新國標GB/T 38120《藍光防護膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求》將在2020年7月實施,。防藍光眼鏡是否必須佩戴?防藍光產(chǎn)品如何選擇,?消費者有方法自行檢測嗎,?對此,記者采訪了標準主起草人,、中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室主任蔡建奇研究員,。

藍光并非都有害 部分波段可調(diào)節(jié)生物鐘

新京報:藍光是指什么?生活中常見的藍光光源有哪些?

蔡建奇:通常我們將波長范圍在400nm-500nm(納米)的可見光稱為藍光,。但考慮到380nm-400nm的波段范圍被稱作藍紫區(qū),,因此對藍光的研究通常會從380nm開始。

日常使用的LED照明燈具,、顯示產(chǎn)品包括手機,、平板、電視等所用光源多是藍光激發(fā)的LED光源,。其主要峰值波長多在450nm-470nm波段范圍內(nèi),。

新京報:藍光會對人體帶來怎樣的影響?

蔡建奇:藍光對于人體的健康安全影響是相對的,,比如人眼對于445nm以下波段的藍光耐受較低,,但對于445nm以上波段的藍光耐受呈幾何級上升。當藍光的能量集中在445nm以下波段,,光強超過一定閾值且長時間接受輻射則容易產(chǎn)生視網(wǎng)膜光化學損傷,,其中尤以435nm-440nm附近的藍光傷害最大。

455nm-490nm波段的藍光輻射可以影響人體褪黑素分泌,,從而對人體生物鐘,、作業(yè)效率、警覺性和情緒等產(chǎn)生影響,。也就是說,,如果日常把這部分藍光屏蔽了,生物鐘的調(diào)節(jié)可能會出現(xiàn)一定紊亂,。

有些產(chǎn)品過度防護屏蔽了有益的藍光

新京報:防藍光鏡片能起到什么樣的作用,?是否必須要佩戴防藍光眼鏡?

蔡建奇:如果每天看屏幕時間較短,,并且間隔一段時間看,,注意休息,不佩戴防藍光眼鏡是沒有問題的,。北京同仁醫(yī)院眼科主任魏文斌也曾經(jīng)表示,,只有短波長的藍光長時間、高強度,、不間斷的照射才會影響眼睛健康,。

如果經(jīng)常性、持續(xù)觀看屏幕,,同時考慮到中長期的累積效應(yīng),,是可以佩戴防藍光眼鏡的。好的防藍光眼鏡能夠?qū)θ搜燮鸬椒雷o作用,,又能保證對生理節(jié)律起到調(diào)節(jié)作用的藍光進入人眼,。

通常,防藍光產(chǎn)品采用膜層技術(shù)或基片技術(shù)達到防藍光的效果。目前很多的近視鏡,、老花鏡也都是通過這些技術(shù)實現(xiàn)防藍光的,。

新京報:目前市場上防藍光鏡片銷售現(xiàn)狀如何?為什么要制定這項標準,?

蔡建奇:近幾年來,,防藍光鏡片已成眼鏡銷售市場的主流產(chǎn)品,特別是今年,,學生們居家上網(wǎng)課,,很多眼鏡商家主要推廣和銷售防藍光眼鏡。

由于當前的行業(yè)指標較寬松,,防藍光眼鏡多存在兩大問題:一類是對人眼的藍光易損傷區(qū)415nm-445nm波段范圍內(nèi)的藍光幾乎沒有防護效果,,即“該防的藍光”沒有防。

另一類則是過度防護,,在屏蔽了有害藍光的同時,,也屏蔽有益的藍光。另外這類產(chǎn)品為了把所有波段的藍光屏蔽掉,,多采用黃色染料中和的方式,,這導致這類防藍光眼鏡“色偏”嚴重,有的戴上甚至像身處在沙塵暴中一樣,,而嚴重的“色偏”會加劇視疲勞。

由于市場上存在部分防藍光產(chǎn)品不但無法滿足消費者保護健康安全的初衷,,更可能造成健康安全隱患問題,。因此,我們和國內(nèi)多家醫(yī)院,、科研院所及生產(chǎn)單位以藍光對于人體的光生物機理影響為核心,,制定了這項標準。

新京報:即將實施的新標準是強制標準嗎,?有什么特點,?

蔡建奇:新標準是國家推薦性標準,不是強制標準,。

這個標準基于不同波段藍光對于人體的健康安全影響,,對各波段的藍光透射比分別提出了要求。比如在415nm-445nm波段范圍內(nèi),,光透射比要小于等于80%,,445nm以上要大于80%。

防藍光產(chǎn)品并非越貴的越好

新京報:一般通過什么儀器檢測防藍光眼鏡的防護效果,?如果消費者買了鏡片或者眼鏡后,,自己有辦法檢測嗎?

蔡建奇:一般可通過分光光度計或光譜儀檢測,市場上某些商家所使用的,,如藍光測試筆等并不能準確檢測鏡片的藍光防護效果,。消費者目前沒有辦法自己檢測防藍光鏡片是否合格。

新京報:消費者選購時要注意什么,?

蔡建奇:建議消費者選擇在產(chǎn)品包裝上明示“符合GB/T 38120《藍光防護膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求》光安全要求”或“符合GB/T 38120《藍光防護膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求》光安全及光健康要求”的產(chǎn)品,。

新京報:企業(yè)按照新標準生產(chǎn)會增加成本嗎?成本會不會轉(zhuǎn)移到消費者身上,?消費者選購時,,是越貴的防藍光眼鏡越好嗎?

蔡建奇:事實上很多企業(yè)在售的防藍光產(chǎn)品本身就是符合新的國標要求的,。標準是2019年12月正式發(fā)布的,,今年7月1日實施。我們?nèi)ツ?月曾經(jīng)隨機購買了40多款防藍光產(chǎn)品測試,,產(chǎn)品價格從幾十元到5000元不等,,半數(shù)以上產(chǎn)品符合新國標要求。但是不符合要求的產(chǎn)品既有價格貴的,,也有便宜的,,所以并非越貴的越好。

新京報:新國標實施前后,,不符合新國標要求的產(chǎn)品會出現(xiàn)“去庫存”現(xiàn)象嗎,?

蔡建奇:不排除這種可能性。這個標準是一個推薦性標準,,但相信消費者會根據(jù)自身的需求選擇可以保障其健康安全的產(chǎn)品,。對于另外一些產(chǎn)品未執(zhí)行國家標準的商家,建議按照標準調(diào)整鏡片設(shè)計,,做到真正科學有效地防藍光,。

學生上網(wǎng)課建議優(yōu)先選擇使用大屏幕

新京報:疫情期間,很多學生在家上“網(wǎng)課”,,對于孩子的用眼健康,,你有何建議?

蔡建奇:重要的是保證有效的光強,、視距及使用時長,。結(jié)合實驗研究,我們有幾條建議,。

在屏幕選擇上,,建議優(yōu)先選擇使用大屏幕,目前很多手機或平板電腦都有投屏功能,,建議投屏到大屏幕上,。

在使用距離上,,電視和電腦屏幕離眼睛的距離應(yīng)保證在屏幕對角線長度2倍以上,平板電腦和手機應(yīng)保證距離在45-50cm以上,,但一切以看清為基礎(chǔ),。

在屏幕亮度上,近三年購買的主流顯示產(chǎn)品,,屏幕亮度建議設(shè)定在60%-80%的亮度區(qū)間,,這樣可以保障屏幕亮度達到入眼亮度;使用超過3年以上的顯示產(chǎn)品時,,屏幕亮度建議設(shè)定在80%-90%以上,,手機可在70%-90%以上,這主要是因為早年的顯示產(chǎn)品亮度比較低,。

屏幕色溫上,,不要選擇底色發(fā)黃的顯示模式,因為這種模式會產(chǎn)生色偏,,加劇視疲勞,。

看課件的時候一定要保證適宜的環(huán)境光,不要認為越暗越好,??凑n件一定要輔以照明,一般家居照明都可達到,;另外夜晚使用臺燈不要只開臺燈,,一定要把房間的主照明開啟。

用眼時長上,,看完單個課件一定要視遠或閉目休息10分鐘,,如果條件允許,建議10歲以下青少年看20-25分鐘屏幕后,,視遠10-15分鐘,;10歲以上看30分鐘以上后,,應(yīng)保證視遠10-15分鐘,。

兒童如果不是長時間近距離看屏幕,無需使用防藍光眼鏡,。(記者 張璐)

來源:新華網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng) 編輯:王志仙


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