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心理醫(yī)生通過電話對(duì)集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)的居民進(jìn)行心理疏導(dǎo),。
記者 柯靜 通訊員 張露 廖婷婷 應(yīng)曉燕
“我感覺現(xiàn)在舒服多了,,謝謝你,,張醫(yī)生,!”
昨天,在下城區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn),,市民田先生(化名)撥通了心理疏導(dǎo)師張生的電話,,得益于心理醫(yī)生張生的指導(dǎo),在醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)心情逐漸平復(fù),。從1月24日該醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)啟動(dòng)以來,,下城區(qū)衛(wèi)健局從下城區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院抽調(diào)了心理醫(yī)生,同時(shí)組建心理干預(yù)專家小組,,為受疫情影響的人群開展心理干預(yù),。
空中連線觀察點(diǎn)
“疫情防控心不慌,,心理干預(yù)是這場硬仗中至關(guān)重要的環(huán)節(jié),特別是在集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)的居民,,有的從重點(diǎn)疫區(qū)回來,,有的接觸過重點(diǎn)疫區(qū)回來者,每個(gè)人的心情都很焦慮,。如何消除焦慮恐慌心理,這需要專業(yè)人士的幫助,?!毕鲁菂^(qū)衛(wèi)健局相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者。
所以自集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)啟動(dòng)時(shí),,心理量表小程序同步進(jìn)行研發(fā),,心理科專業(yè)醫(yī)生上崗。觀察點(diǎn)的工作人員通過量表的測(cè)定評(píng)估,,判斷居民的情緒狀況,。“量表總分20分,。超過7分,,要做心理疏導(dǎo)。超過10分,,要進(jìn)行心理干預(yù),。”張生說,。
1月24日,,田先生因接觸過武漢回來者,主動(dòng)上報(bào),,進(jìn)入了醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn),。“進(jìn)入觀察點(diǎn),,我們發(fā)現(xiàn)田先生他情緒很焦慮,,在房間里反復(fù)走,怕自己染上病毒,,怕家人受到影響,,我們對(duì)他進(jìn)行心理量表的測(cè)定,發(fā)現(xiàn)他評(píng)分7分,,需要進(jìn)行心理疏導(dǎo),。”張生說,。
所以每天早上,,張生都會(huì)給田先生電話,。“不妨做幾個(gè)深呼吸”“家里,,社區(qū)已安置妥當(dāng)了,!”“浙江首例新型冠狀病毒感染的肺炎患者已經(jīng)出院了!”在電話中,,張生和田先生話著家常,,三天過去了,田先生心緒慢慢平復(fù),,身體指標(biāo)也都正常,。
據(jù)了解,下城區(qū)衛(wèi)健局將在1月31日推出線上心理干預(yù)平臺(tái),,由市七專家主導(dǎo)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)免費(fèi)為有心理服務(wù)需求人員進(jìn)行線上咨詢,。
穩(wěn)定情緒也是抵抗病毒的屏障
昨日,省疾控中心專家也表示,,情緒狀態(tài)與免疫力密切相關(guān),,穩(wěn)定的情緒是抵抗病毒的強(qiáng)有力屏障。
張生告訴記者:我們?cè)趯?duì)這些集中觀察點(diǎn)居民進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí),,很重要的一條是將來源權(quán)威的疫情信息和科普信息傳達(dá)給他們,,隔離對(duì)普通人而言并不尋常。因空間封閉,,孤立無援的恐懼感容易擴(kuò)大,,所以更加需要正面的引導(dǎo)。
浙江省立同德醫(yī)院精神康復(fù)科負(fù)責(zé)人張瀅談道:新型冠狀病毒感染的肺炎肆虐,,又恰逢春節(jié),,很多人在該走親訪友、外出游玩的時(shí)候卻不得不待在家里,,刷著微博和朋友圈,,再看看各種群里各種來源的截圖、視頻,、錄音,,會(huì)出現(xiàn)坐立難安,內(nèi)心焦灼,、恐慌的表現(xiàn),,常在在1-3天內(nèi)出現(xiàn),這也是疫情發(fā)生前期正常的心理反應(yīng),,有利于人們遠(yuǎn)離災(zāi)害,。這時(shí)交感神經(jīng)比較興奮,處于應(yīng)激狀態(tài),,所以不覺得餓和困,,等到這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)過去,,就會(huì)覺得身體和精神疲勞?!睆垶]說,。
他建議,首先還是要按照官方要求做好個(gè)人防護(hù),,盡量減少外出,,出門戴口罩,避免自己和家人生病,,就避免了最大的焦慮源頭,;其次,維持相對(duì)正常的生活作息,,少熬夜;另外,,手機(jī)上各種來源的信息太多,,手機(jī)要少刷,可以看一些喜劇片,,做些讓自己開心的事情,,還可以做些放松操、做些運(yùn)動(dòng),,提振自信心,。
在采訪中,張瀅特別提到了居民對(duì)于家中孩子的陪伴,,如果家長整天都是焦慮的狀態(tài),,情緒也會(huì)傳達(dá)到孩子,所以減少外出的同時(shí),,還是要在家中陪著孩子做些游戲,,講點(diǎn)故事,一起打贏抗擊疫情這一仗,。
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯:方志隆
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