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在注重“團圓和諧,、傳承孝道”的春節(jié)期間，親朋好友常常要團聚在一起,，吃頓團圓飯也是每個人對春節(jié)美好的期待,。

然而，今年的春節(jié)與以往有所不同,?？刂萍膊×餍形覀兠總€人都有一份責(zé)任,。為了有效防控病毒的傳播,，為了每個人和每個家庭都能過一個健康祥和的吉祥年,，建議大家不要聚會。

為什么要對聚會say “No”,？

因為在聚會的準(zhǔn)備和食用過程中,，都會有很多人參與，形成親朋好友的人為集聚,，為疾病流行提供了有利條件,。在備餐和聚餐過程中,，人群相互之間都是密切接觸者，咳嗽,、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫,，可直接傳播給整個聚會人群，極易造成疾病傳播,，因此，為了防止新型冠狀病毒傳播,，請大家盡量不要聚餐,，并規(guī)勸他人也不要聚餐。如不可避免,，請飯前及時洗手,，避免與出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀的人員同桌就餐,，盡量實行分餐制或者使用公筷,。

除了拒絕聚會

我們還應(yīng)該做到

1少去公共場所。

公共場所人員多,，流動量大,，人員組成復(fù)雜，一旦有病毒攜帶者,，很容易造成人與人之間的傳播,，尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所,，例如商場,、餐廳、影院,、網(wǎng)吧,、KTV、車站,、機場,、碼頭等。

2經(jīng)常開窗通風(fēng),。

室內(nèi)環(huán)境密閉,，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險,。勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量,，陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此,，每天早中晚均應(yīng)開窗通風(fēng),，每次通風(fēng)不少于15分鐘,。

3保持居室清潔。

居室門把手,、遙控器,、手機、電話座機,、馬桶圈,、兒童玩具等是家人經(jīng)常共用的物品，被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介,，為了家人健康,，應(yīng)經(jīng)常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗，必要時可使用家用消毒劑擦拭,。

4勤洗手,。

經(jīng)手可傳播多種疾病，被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病,，揉眼睛可傳播紅眼病,、角膜炎等眼部疾病，摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等,。外出歸來,、飯前便后、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后,，都應(yīng)及時洗手,。洗手時，請使用流動水和肥皂或洗手液洗手,。

5外出佩戴口罩,。

外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時,，應(yīng)正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或N95口罩,。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好,，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi),。

6養(yǎng)成健康生活方式。

合理膳食,，不暴飲暴食,。不吸煙，少喝酒,，不酗酒,。勞逸結(jié)合，不熬夜,，生活有規(guī)律,。適當(dāng)鍛煉,，吃動平衡。

7做好健康監(jiān)測,。

自覺發(fā)熱時要主動測量體溫,。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭,，如有發(fā)熱要為其測量體溫,。發(fā)現(xiàn)家人有發(fā)熱、干咳,、乏力等疑似癥狀時,，請及時就醫(yī)。

　　來源：健康中國

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：姜智榮