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浙江在線-杭州頻道10月8日訊（浙江在線編輯 李如）10月8日22時(shí)06分,，我們將迎來“寒露”節(jié)氣,。“寒露”是深秋的節(jié)令,，在二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字,。如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡，“寒露”則是涼爽向寒冷的轉(zhuǎn)折,。

較強(qiáng)冷空氣本周末來襲

迎來了“寒露”,，杭州是不是也要降溫了？這幾天,，在杭州的小伙伴一早起來,，已經(jīng)能感受到一股涼嗖嗖的秋意。

根據(jù)杭州市氣象臺(tái)預(yù)報(bào),，今天杭州天氣比較舒適,，陰天,，19~24℃。明天,，天氣轉(zhuǎn)晴,，可見明媚陽光，氣溫會(huì)有所升高,，尤其是10月10日,，最高氣溫可能會(huì)達(dá)到31℃。

那么杭州啥時(shí)正式入秋呢,？杭州歷史平均9月29日入秋,。但我國(guó)最近氣溫明顯偏高，杭州過去10天的平均氣溫比歷史同期偏高3.1℃,。所以,，秋姑娘的腳步還是有點(diǎn)遠(yuǎn)的，入秋需等兩到三次冷空氣影響過后,。目前來看,，10月12至13日有股較強(qiáng)冷空氣到來?？磥?，秋姑娘也不會(huì)太遠(yuǎn)了。

“寒露”習(xí)俗別忘記

“寒露”時(shí)節(jié),，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗,，“霜葉紅于二月花”說的也是這個(gè)季節(jié)。不過,，適合寒露觀紅葉的是北方地區(qū),，尤其是黃河以北,。

“寒露”到來的農(nóng)歷九月又稱“菊月”，是菊花的月份,。和大多數(shù)春夏盛開的花不同,，菊花是反季節(jié)的花，越是霜寒露重,，越是開得艷麗,。此刻將初開的菊花和少許青翠的枝葉，摻和在糧食之中一起用來釀酒,，一直到第二年這個(gè)時(shí)間才開壇飲用,。據(jù)說這種菊花酒對(duì)人的身體大有益處。

此外,，在江南地區(qū),，這一天人們除了賞菊花，還有吃螃蟹,、釣魚的習(xí)俗,，甚至有“秋釣邊”的說法。其含義就是,，每到“寒露”時(shí)節(jié),，氣溫快速下降，深水處太陽已經(jīng)無法曬透,，魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去,，便有了人們所說的“秋釣邊”。

“寒露”養(yǎng)生宜靜心安神

“寒露”之后,，天氣漸轉(zhuǎn)寒,，常言道“白露身不露，寒露腳不露”,。專家提醒說,，腳部距離心臟最遠(yuǎn)，脂肪層薄弱,，保溫性差,。一旦受涼，很容易引起毛細(xì)血管收縮,，進(jìn)而導(dǎo)致人體抵抗力下降,，引起感冒?！按蠹铱刹扇〈┍Ｅ詮?qiáng)的鞋襪,、熱水泡腳、按摩等方式對(duì)足部進(jìn)行保暖,?！?/p>

“寒露”前后,，空氣較為干燥，“秋燥”很容易傷人,，專家建議,，可適當(dāng)多食甘、淡,、滋潤(rùn)的食物,，如秋梨膏、柿子,、柑橘,、香蕉等，既生津止渴,、潤(rùn)肺清心,，又利腸解毒、調(diào)整血壓,、靜心安神,。

（內(nèi)容綜合自錢江晚報(bào)、人民網(wǎng),、新華網(wǎng)等）

　　來源： 浙江在線

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：徐滿萍