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中新社北京3月17日電 (記者 尹力)中國(guó)6歲至17歲的青少年兒童中,，超六成睡眠時(shí)間不足8小時(shí),，課業(yè)壓力成為影響孩子睡眠的首要因素,。在世界睡眠日來(lái)臨之際,，中國(guó)睡眠研究會(huì)于17日發(fā)布《2019中國(guó)青少年兒童睡眠指數(shù)白皮書(shū)》(簡(jiǎn)稱白皮書(shū)),，其中提到上述數(shù)據(jù)。

本次發(fā)布的白皮書(shū)涵蓋近7萬(wàn)人的線上調(diào)查結(jié)果,，其中包括青少年兒童65648人,，家長(zhǎng)1916人。調(diào)查顯示,，中國(guó)青少年兒童普遍睡眠不足,，睡眠時(shí)長(zhǎng)的年齡差異顯著。

研究人員從睡眠時(shí)長(zhǎng),、睡眠障礙,、醒后狀態(tài)三個(gè)維度評(píng)估中國(guó)青少年兒童睡眠狀況，得出的平均分值只有67.14分,。

調(diào)查顯示,，13歲至17歲的青少年中，睡眠不足8小時(shí)的比例高達(dá)81.2%,，而在6歲至12歲的青少年兒童中,，這一比例僅為32.2%。

是什么原因?qū)е虑嗌倌陜和乃邥r(shí)間被剝奪,？白皮書(shū)分析稱,，影響孩子睡眠的第一因素是課業(yè)壓力，其次是信息家電,，再次是噪音,、聲、光等睡眠環(huán)境,，以及家長(zhǎng)的睡眠習(xí)慣等,。

調(diào)查顯示，周一至周四的23時(shí),，仍有8.64%的學(xué)生忙于作業(yè),。睡眠狀況差的青少年兒童中，有41.9%在睡前會(huì)接觸平板電腦,、移動(dòng)電話等信息家電,，而在睡眠狀況優(yōu)的孩子中，這一比例僅有7.4%,。

調(diào)查顯示,，睡眠質(zhì)量差會(huì)直接影響青少年兒童的身心健康與學(xué)習(xí)成績(jī)。睡眠質(zhì)量差的孩子中有36.5%會(huì)出現(xiàn)肥胖癥,，有40.5%會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或抑郁,，而在睡眠狀況優(yōu)的孩子中，這兩個(gè)比例分別為3.7%和1.4%,。在學(xué)習(xí)成績(jī)方面,，睡眠狀況差的孩子中，有41.9%的排名在班級(jí)的75%以后。

與會(huì)專家表示,，睡眠不足會(huì)對(duì)青少年兒童的記憶力,、情緒等產(chǎn)生負(fù)面影響，社會(huì)應(yīng)關(guān)注到孩子的“欠眠”問(wèn)題,，共同幫助他們茁壯成長(zhǎng),。(完)

　　來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

千島湖新聞網(wǎng)　責(zé)任編輯：徐滿萍