18禁男女污污污午夜网站免费暖暖_新强乱中文字幕在线播放_freeXX性黑人大战欧美_亚洲资源站中文在线丝袜_看片在线视频_国产一级爱做c片免费昨晚你_国产在线91观看免费观看_丰满少妇av无码区_91精品人成在线观看_japanese色国产在线观看,西西人体444www大胆,国产成人久久?V免费高清,无码人妻精品一区二区三区99仓本

南山學(xué)校五（2）班 洪曉冉

　　今天,，我們雄鷹小隊(duì),，組織了一次“走進(jìn)浙江龍舟、聆聽奮斗征程”的暑期社會實(shí)踐活動,。這次活動共分為三個(gè)部分：學(xué)習(xí)龍舟知識,，體驗(yàn)劃龍舟,，與國際皮劃艇健將刑松促膝長談，聆聽他的成長歷程,。其中,，最讓我印象深刻的是學(xué)劃龍舟。

　　早上八點(diǎn),，我們來到訓(xùn)練碼頭,，看到浙江龍舟隊(duì)的隊(duì)員們正熱火朝天地訓(xùn)練著,，看著隊(duì)員們隨著鼓聲，整齊地劃著槳,，我的心在歡呼：“好想坐上去劃一劃呀,，不知道劃龍舟的感覺是怎樣的?！?/p>

　　接著,，我們在教練員的指導(dǎo)下，在訓(xùn)練碼頭上手拿槳,，認(rèn)真地學(xué)著劃槳動作,。教練教我們：如果右手抓著槳柄，那么左手就握著槳桿,。劃水時(shí),，右手不用力，左手向前伸,；槳葉插入水里,，再用力向后方劃去。原地練了一會兒后,，教練讓我們上船,，我們就像一群兔子歡快地跳上甲板，迫不及待地穿上救生衣,，準(zhǔn)備上龍舟了,。我一看龍舟在水面上搖來晃去的，心想："好可怕呀,，這船會不會劃著劃著就翻船了,？”但身為小隊(duì)長的我絕不退縮，于是我大膽地說：“我先來,?！苯叹毞鲋曳€(wěn)穩(wěn)地上了龍舟，隊(duì)員們見我上船這么安全,，一個(gè)個(gè)都依次上了船,。

　　這時(shí)，只聽鼓手小姐姐說：“劃龍舟需要大家團(tuán)結(jié)一致,，動作整齊利落，我每敲一聲鼓,，大家就有節(jié)奏的劃一次,。”就這樣,，我們隨著鼓點(diǎn),，一槳一槳劃著,，船慢慢地向后退去，終于順利離岸了,。

　　龍舟來到湖中心,，船拉直后，我們擺動槳準(zhǔn)備在航道上正式前進(jìn)了,，隨著鼓聲"咚”一聲,，我們就劃一次。劃著劃著,，我們卻發(fā)現(xiàn)前后的槳總是打在一起,，原來是我們體力有點(diǎn)跟不上了，劃水的幅度也變小了,。這時(shí)的太陽似乎也在“欺負(fù)”我們,，越來越曬了。為了不影響運(yùn)動員訓(xùn)練,，我們的龍舟要慢慢靠岸,。

　　上岸后，隊(duì)員們紛紛說：“這劃龍舟太好玩了,，就是太陽好熱呀,！”可我想：我們體驗(yàn)劃龍舟，距離不到二百米,，就滿頭大汗直呼受不了,。但運(yùn)動員們每天早上六點(diǎn)多就下水訓(xùn)練了，一直到十點(diǎn)多才上岸,。下午還有三個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,，真是不容易。

　　“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來”,，運(yùn)動員為了站上最高領(lǐng)獎臺，每天風(fēng)雨無阻地下水訓(xùn)練,，手上的老繭厚厚的,，破了又長?？吹竭@些,，我覺得我更應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，掌握更多的知識,。

　　暑期社會實(shí)踐活動讓我非常難忘,，因?yàn)樗饶茏屛覀冇H身體驗(yàn)劃龍舟，又能悟出“努力學(xué)習(xí),，不怕吃苦”的道理,。所以,，身為小隊(duì)長的我，以后要多組織這樣有意義的社會實(shí)踐活動,。

　　點(diǎn)評：小作者身為小隊(duì)長自行策劃自行組織了這么深有教育意義的實(shí)踐活動,，值得表揚(yáng)。文章寫得很具體,，讓人躍躍欲試,。

　　（點(diǎn)評老師：嚴(yán)干蓮）

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：余青青 王志仙