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方匯澤

春耕，夏種,，秋收,，冬藏,。古人通過四季的變化,，總結(jié)出這八字真言,，想來是頗為妥當?shù)?。尤其到了冬天,，天地皆蒙著一層薄冰，大家都躲在自己家里,，不肯出去,，可不就是冬藏嘛?/p>

其實按照古人的說法，冬藏包含兩層意思,。第一層是農(nóng)人將收獲的蔬菜谷物都藏起來,。料想中國幅員遼闊,，處在四季分明的大陸性和季風氣候，到了冬天,，氣溫降至零度以下,，蔬菜瓜果放在室外都要被凍住。早晨起來,，想從院子里的一堆南瓜番薯中找一個出來弄早餐,，那是做不到的,。它們的表皮上都蒙著一層白霜,，好不容易切開了，里面的水分都結(jié)著厚厚的冰,。這些蔬果,，很容易就凍壞，于是農(nóng)人就發(fā)明出了地窖,。在地下挖一個空間,，不透風，就對瓜果形成了一個保護,，這樣一年的辛苦就不會白費了,。對于中國人來說，吃歷來是一件大事——天下大雪,，只要地窖挖得好,，不出戶，整個冬天都能食用到新鮮的蔬菜,。

冬藏的第二層是：蟄伏,，不妄作，是指人在冬天的養(yǎng)生方式,。在南方,，冬天陽光減少，氣溫常常有零下三四度的,，尤其是山里更是常見,，會形成冰溜溜。一排排的冰溜溜在早晨陽光的照射下,，直晃人眼,。這時候，家里的長輩就會對孩子說,，今天別出去了,，外面的溜溜有半尺高呢！半尺,，就是十六厘米,，想來半尺高的溜溜會讓人形成一個心理威懾,。這樣一來，孩子就會被拴在家里,，而不出去吹寒受凍了,！而若是趕上要去上學，家長們就會用圍巾棉衣將孩子裹得嚴嚴實實的,，生怕留出一絲的縫隙讓小孩凍著,。記得十幾年前的一個冬天，天上下著鵝毛大雪,，生平未見過如此大的雪事,，興奮得不聽長輩的勸阻，跑到院子里滾雪球,。雪球越滾越大,，手上也就生了凍瘡，生出一絲疼痛,，再難能平坦地張開,。最后只能喝了姜茶，用防凍膏在手上涂抹,，后又裂開,，疼了幾日才好。自那以后,，便再也不敢隨意出戶了,，碰得風雪肆虐，總是戴上皮質(zhì)的手套,，生怕寒氣在體內(nèi)亂竄,。

后來進入大學，自學過一些中醫(yī)課程,，這才理解了冬藏養(yǎng)生的含義——不妄作,，斂寧靜。寒冬時節(jié)萬物肅殺,，陰氣漸長,，陽氣漸消，就容易患上寒癥,，這樣就會導致整個人倦怠,、沒有精神。竊以為冬藏之要在于控制情緒,，不動肝火,。一些作家朋友為了貪圖寧靜，經(jīng)常在夜里寫作,，殊不知長久一來,，就傷了身體,。所以冬藏，到了冬天,，要涵養(yǎng)自己的神志,，防止自己的神氣遭到過多的泄露。

想來冬藏是擁有以上含義的,，身邊的朋友,，請記得冬藏，照顧好自己哦,。