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七生

近日,，筆者在網(wǎng)絡(luò)上看到一則新聞,，在浙江嘉興某籃球比賽現(xiàn)場(chǎng),，開(kāi)賽4分鐘后,，一個(gè)90后小伙身體出現(xiàn)不適,，突然倒地不起,。場(chǎng)內(nèi)人員和醫(yī)護(hù)人員都對(duì)男子進(jìn)行了搶救，后來(lái)男子送醫(yī)后搶救無(wú)效身亡,，非常讓人心痛,。

針對(duì)這一新聞，筆者查找相關(guān)資料并請(qǐng)教了行醫(yī)30多年的醫(yī)生朋友,。什么是猝死,？猝死是指明顯癥狀發(fā)生后1小時(shí)內(nèi)、非創(chuàng)傷性意外性致死事件,。

那么引起猝死的原因有哪些呢,？猝死發(fā)生的首要原因是心源性猝死，能夠占到一半以上,；然后是肺源性猝死,，能夠占到五分之一；再是腦源性猝死，能夠占到10%,。還有就是消化系統(tǒng)疾病,、主動(dòng)脈疾病及周?chē)懿　⑷焉锵嚓P(guān)疾病及其他等,。

醫(yī)生告訴筆者,，年輕人愛(ài)熬夜，現(xiàn)在三伏天還喜歡喝冷飲,、長(zhǎng)期吹空調(diào),，非常傷害身體。在他的病人中,，不乏很多年輕人,。新聞中是小伙運(yùn)動(dòng)過(guò)度猝死，而現(xiàn)在很多年輕人是不愛(ài)運(yùn)動(dòng),、很少運(yùn)動(dòng),，導(dǎo)致一些慢性疾病。筆者作為較為喜歡去健身房運(yùn)動(dòng)的年輕人而言,，認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)前,，應(yīng)做好熱身，并且根據(jù)自己的體能進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),。再者,，雖然是年輕人，也需清楚自己的身體,，做好預(yù)防,。

那么，如何預(yù)防呢,？首先,，我們應(yīng)該重視自己的身體健康，心臟的疾病,，年輕人可能平時(shí)沒(méi)有什么感覺(jué),，但是并不代表心臟沒(méi)有問(wèn)題。因此,，大家能夠給心臟做一個(gè)體檢,，例如心電圖和心臟超聲的檢查。其次就是改變自己的不良生活習(xí)慣,，不熬夜,、放松心情、不暴飲暴食,、增加新鮮蔬菜的攝入,、適量運(yùn)動(dòng)等等。

最后，希望相關(guān)部門(mén)可以做一些關(guān)于猝死的相關(guān)健康知識(shí)普及,，讓更多人了解并學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé),。

千島湖新聞網(wǎng) 編輯：程就 方志隆