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“現(xiàn)在,，青少年游戲成癮問題對于全世界來說都是一個很大的問題，其在我國的發(fā)生率也在逐漸增加,?！?月23日,，在國家衛(wèi)生健康委員會召開的新聞發(fā)布會上，中國科學院院士,、北京大學第六醫(yī)院院長陸林指出,，造成我國青少年游戲成癮的原因主要是“電子游戲可及性比較高，就是說孩子很容易接觸到,；另外,，一些青少年花在課外活動、體育活動,、人際交往方面的時間在減少,；此外，家長、老師和孩子的溝通交流方式不夠完善,，也會讓孩子想去游戲中尋求自我”,。

今年5月，世界衛(wèi)生大會把游戲障礙納入《國際疾病分類第十一次修訂本》,，游戲障礙作為新增疾病,，納入“成癮行為所致障礙”疾病單元中。

根據(jù)中華醫(yī)學會精神病學分會,、中華預防醫(yī)學會精神衛(wèi)生分會,、中國醫(yī)師協(xié)會精神科醫(yī)師分會、中國心理衛(wèi)生協(xié)會,、中國藥物濫用防治協(xié)會日前發(fā)布的關于游戲障礙防治的專家共識指出,，游戲障礙高發(fā)于兒童青少年群體，從娛樂性游戲行為發(fā)展成游戲障礙有一個過程,，針對高發(fā)人群進行預防性干預,，可以顯著減少游戲障礙發(fā)病率及疾病負擔。

預防青少年游戲障礙,，家長身教勝于言行

陸林指出,，預防青少年游戲成癮要從家長做起，家長應尊重孩子興趣愛好的多元性,；另外,，建議家長不在青少年面前過度使用電子產(chǎn)品、玩游戲,，因為青少年一般都會模仿,；此外，很多青少年可能在學習,、人際交往和學校生活方面遇到一些煩惱和困難,，老師、家長要正確地幫助和引導他們,，而不是一味地苛責，不然容易使孩子走向游戲,，沉迷于電子產(chǎn)品,。

如何鑒別孩子是否出現(xiàn)了游戲障礙？陸林指出,，如果孩子經(jīng)常反復玩游戲,，影響了正常的學習和生活，沒有其他興趣愛好或者興趣愛好變少,；為了玩游戲會做一些不符合孩子年齡的事,，比如向別人借錢甚至做一些違法的事……這樣的癥狀或行為表現(xiàn)持續(xù)半年以上，就需要特別注意了。

陸林表示,，接近一半沉迷于游戲的孩子同時有其他精神或心理行為方面的問題,，可能這些精神心理問題會加重孩子沉迷于游戲、使用電子產(chǎn)品,?！拔覀兘?jīng)常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗話叫‘多動癥’,，這些孩子由于在學習上或者人際交往上有一些困擾,，就愿意沉迷于游戲或者電子產(chǎn)品。如果孩子是這種情況,，要及時讓專業(yè)人員幫助,，把他的這些問題糾正了，孩子對游戲的沉迷也會減輕”,。

最后,，陸林補充說，沉迷游戲會影響孩子的飲食,、睡眠,、運動等行為，進一步影響孩子的生理發(fā)育和大腦發(fā)育,，其不良影響應該引起重視,。希望全社會共同宣傳倡導，減少青少年對電子產(chǎn)品的過度使用,，減少青少年游戲障礙和心理問題的發(fā)生,，幫助青少年健康成長。

培養(yǎng)青少年心理健康的“守門人”

關于青少年的心理健康問題,，北京回龍觀醫(yī)院院長,、主任醫(yī)師楊甫德指出，無論是學校,、家長,、幼兒園、單位,，都應該有青少年心理健康“守門人”,，能夠及時觀察發(fā)現(xiàn)可能存在的問題。

日前發(fā)布的《健康中國行動（2019～2030年）》中,，中小學生健康促進行動要求到2022年和2030年,，配備專兼職心理健康工作人員的中小學比例分別達到80%以上和90%以上。此外,，政府應該實施網(wǎng)絡游戲總量調(diào)控,，控制新增網(wǎng)絡游戲上網(wǎng)運營儲量,，鼓勵研發(fā)傳播集知識性、教育性,、原創(chuàng)性,、技能性、趣味性于一體的優(yōu)秀網(wǎng)絡游戲作品,，探索符合國情的適齡提示制度,，采取措施限制未成年人使用網(wǎng)絡游戲時間。

中國科學院心理研究所副所長陳雪峰表示,，未成年人的心理問題應該怎么去發(fā)現(xiàn),，責任主要在家庭、學校和社會,。教育系統(tǒng)已經(jīng)對青少年心理健康做了大量的工作,，有比較好的基礎；在家庭層面還需要花更多的時間,、更多的精力,，用更專業(yè)的措施，讓家長擁有對孩子心理健康關注保護的知識和技能,。

除了游戲障礙,，青少年的其他心理問題該如何發(fā)現(xiàn)呢？陸林補充說,，如果某個青少年情緒,、行為突然發(fā)生了變化，就有可能有問題,?！氨热邕@個孩子原來學習成績很好，突然變得很差了,，或者這個孩子原來和父母朋友交往很正常,，突然不交往、不說話了,，依據(jù)這個標準,，我們懷疑可能出了問題，這是外在觀察的角度”,。

從生理角度來說,，陸林指出，如果孩子原來吃飯很好,，最近突然變得不愛吃飯了,，或者變得吃得特別多,，可能預示著出現(xiàn)了問題,。這需要家長,、老師進一步了解溝通，把常見的,、簡單的小問題解決掉,。如果稍微復雜一點，就需要找專業(yè)的醫(yī)生或者心理治療師,。

此外,，世界衛(wèi)生組織規(guī)定心理健康的標準，包括是否能適應所在的環(huán)境,，如果青少年對學校環(huán)境不適應,，或者對夏令營的環(huán)境不適應，可能預示著青少年有問題,。陸林說：“是不是真的有問題,，還需要進一步了解。從青少年的情緒,、行為上觀察孩子的變化是簡單科學的識別辦法,。”（記者 劉昶榮）

　　來源： 中國青年報

千島湖新聞網(wǎng)　責任編輯：徐滿萍