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近日,，一位好友送給我一幅字畫,，上面寫著“擁抱寧靜”四個虛實相間,、“龍飛鳳舞”的狂草大字,，剛勁有力的躍然在紙上,，可謂動中有靜,，說出我心底的真音,。

人一旦走進中年邁又向老年,，就有一個這樣的感覺：在靜靜的夜晚,，泡上一杯濃濃的香茶,，獨自靜靜地坐在書房寫字臺前，關閉一切思想閘門,，只靜靜地看著窗外柔柔的月光灑在黑土地上,，或聆聽淅淅瀝瀝的小雨敲打在窗前綠葉上滴嗒滴嗒的清脆響聲。此時,，你會從心底發(fā)出慨嘆：擁抱一份寧靜,，真好！

我總是把靜思當作一種休息,，一種最佳的休閑方式,。在紛繁復雜的生活中，我用靜思來調節(jié)自己的情緒,，平衡自己的心態(tài),。因此，幾十年來,，無論工作多忙多累,，事情多雜多煩，看看萬家燈火,，賞賞花紅柳綠,，聽聽蟲吟蛙鳴，每到此時,，我就不會為世間物欲橫流而憤然,，也不會為位子、面子、車子,、票子等而心理失衡,。此時，我可以以天地為房屋,，以萬籟為音樂,，以花草為友伴。我什么都可以想,，異想天開,，意馬心猿；什么都可以不想,，心除雜念,，無拘無束，自由而坦蕩,，釋然且超然,，我就是我。

擁抱寧靜,，對養(yǎng)生來說,，更好！若說生物體內“動”意味著物質的分解,，能量的消耗,，活動的加強；“靜”意味著物質的合成,，能量的積蓄,，活動相對較為靜息,，機體得到休息,，動之而衰，靜積而盈,。一位記者問一位百歲老人：何以能長壽,？這位百歲老人回答不是長跑，也不是打球,，而是淡淡一句：“唯書法而已”,。因為，書法是動的結晶,，靜的升華,。

擁抱寧靜，更能淡泊人生,。一個人的一生,，充其量只是那么幾十上百個循環(huán)增加的年輪。既然歷史注定我們只是歷史長河中的一個匆匆過客，那么我們就應該好好地把握好呵護這短暫的生命,。那老是讓時光在打牌的指間溜走,，在說長道短的嘴邊流去，在人情世故的周旋中消逝的生活,，是多么無聊,，而又多么單調乏味？因而,，何不從紛爭的名利場,、爾虞我詐的勾心斗爭中拔腿而撤？何不在為了生計而毫不吝嗇地揮灑青春路上不時小憩,，吻吻自己,？求澹泊而不求利祿，求高遠而不求瑣屑,。擁有了這份寧靜,，就等于擁有了人生中的最美好真締！

寧靜之樂,，樂不勝言,，寧靜真好！  （芮海林）

千島湖新聞網　編輯：方俊勇　徐滿萍