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貓背式瑜珈可舒經(jīng)解痛
發(fā)布時間:2018-06-19

月經(jīng)一來,,痛到在地上頻打滾怎么辦?對付經(jīng)前癥候群,,瑜珈老師教你練習貓背式,,伸展脊椎與骨盆肌群,活絡子宮、卵巢,,舒經(jīng)解痛,;建議經(jīng)期、經(jīng)前時,,每天都可做5~8次,。

來源:飛華圖片

千島湖新聞網(wǎng) 編輯:鄒楚環(huán)