月經(jīng)一來,，痛到在地上頻打滾怎么辦,？對付經(jīng)前癥候群,，瑜珈老師教你練習貓背式,，伸展脊椎與骨盆肌群，活絡子宮,、卵巢,，舒經(jīng)解痛；建議經(jīng)期,、經(jīng)前時,，每天都可做5～8次,。
貓背式瑜珈可舒經(jīng)解痛
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來源：飛華圖片
千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯：王鴻儒
