很多人所關心的健康停留在對危險,、有害飲食的危機感和求醫(yī)問藥的選擇比較上，而忽略了日常中最簡單的保健常識。其實,，呵護健康，不妨從最基本的看人臉色開始,。中醫(yī)傳統(tǒng)的診斷方式有望,、聞、問,、切四診之說,，認為人的五官與身體的五臟六腑息息相關，五官氣色的好壞能透露出人體健康的狀況,。
面紅：心臟有問題或陰虛 臉色紅潤常被人認為是身體健康的表現(xiàn),，但長期面色潮紅，不一定是好事,。因為心臟如果無法正常運作,，也會造成內熱分布不均而使得臉色容易潮紅，患有狹心癥,、心肌梗塞的人,，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅撲撲的臉蛋,。所以長期面色發(fā)紅的人,，需要特別注意心臟方面的健康狀況。如果面部紅色淺淡,，紅色時間不持續(xù),，部位局限于顴部，且伴有手足心熱,、心煩失眠,、盜汗等表現(xiàn)，則多為腎陰不足,，陰虛內熱,。
面黃：肝膽有問題或貧血 急性黃疸型肝炎、膽結石,、急性膽囊炎,、肝硬化,、肝癌等疾病常會通過臉色發(fā)出“黃色警報”。如果臉色突然明顯變黃,，很可能是肝膽功能出現(xiàn)問題的跡象,。專家特別提醒，如果黃色波及眼睛鞏膜或全身都發(fā)黃,，則應警惕肝膽已經(jīng)發(fā)生病變,。如果面色淡黃，并伴有頭暈目眩,、疲倦乏力等癥狀,，則可能是氣血不足引起的貧血征兆。
面黑：腎氣不足或腎精虧耗 臉色發(fā)黑通常是腎虛的表現(xiàn),。腎氣虧損,、陽氣不足、血行不暢或操勞過度,、都會導致面部發(fā)黑,。如果面色灰黑，晦暗無光澤,，并伴有腰膝酸軟,，畏寒肢冷，眩暈耳鳴,，神疲乏力,，情緒不佳等癥狀，則表明腎精虧耗已相當嚴重
面白：氣血不足或營養(yǎng)不良 氣足則血行暢順,，血足則氣行健旺,，氣血不足則面色蒼白無血色，并常伴有形容憔悴,、眼圈發(fā)黑等癥狀,。如果面色發(fā)白并伴有嘴唇、指甲色淡,，頭暈目眩,，心悸失眠，疲倦乏力,，或手足發(fā)麻,，女性月經(jīng)量少等癥狀，則很可能還有營養(yǎng)不良或貧血的問題,。
色斑：肝郁氣滯或婦科病 情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系,。因此肝郁氣滯的人容易出現(xiàn)面部色斑。而婦女臉上長斑,，除了妊娠和口服避孕藥的原因,，更多時候,，反映出的是女性內分泌失調性疾病，比如月經(jīng)不調,、痛經(jīng),、子宮附件炎、不孕癥等等,。
來源：飛華圖庫
千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯：王鴻儒
