長(zhǎng)沙晚報(bào)記者 彭放 通訊員 劉芳 楊芳
快樂(lè)的暑假，孩子們有了更多吃喝玩樂(lè)的時(shí)光,。少了老師和家長(zhǎng)的約束,，一些孩子敞開(kāi)肚皮吃喝，宅在家看電視、打游戲，和小伙伴一起瘋玩,，都容易讓口腔和視力出現(xiàn)“險(xiǎn)情”,。
暑假過(guò)半,，記者從市內(nèi)各大醫(yī)院了解到，出門玩樂(lè)磕掉門牙,、宅在家里打游戲視力坐滑梯的小患者屢見(jiàn)不鮮,。專家提醒，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子重視口腔衛(wèi)生和合理用眼,。
敞開(kāi)肚皮吃甜食,，小心誘發(fā)齲齒
【案例】
“哎喲，哎喲”前幾天晚上,，9歲的小磊牙疼難忍,，爸爸媽媽不得不送他看牙科急診。孩子的板牙本來(lái)只有個(gè)小小的齲洞,，沒(méi)來(lái)得及補(bǔ)上,，誰(shuí)知暑假過(guò)了一個(gè)月，那顆牙就壞掉一大半,，因引起牙髓發(fā)炎,，疼得無(wú)法睡覺(jué)，才來(lái)看急診,。
醫(yī)生詢問(wèn)得知，放假后,，小磊白天成了“留守兒童”,，爸爸媽媽給他一些零花錢，讓他中午點(diǎn)外賣,，可小磊最愛(ài)吃甜食,，每天都買一大堆糖果、蛋糕和飲料,，加上沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙漱口,，蛀牙迅速發(fā)展成牙髓炎。
【提醒】
“不良的飲食習(xí)慣會(huì)給孩子的牙齒帶來(lái)大麻煩,?！笔锌谇会t(yī)院兒童口腔科副主任醫(yī)師曹培虹指出，飲料,、糖果等甜食很容易誘發(fā)齲齒,，孩子放暑假千萬(wàn)不能敞開(kāi)肚子吃，吃過(guò)甜食之后應(yīng)及時(shí)用清水漱口,。此外,，牙齒上出現(xiàn)齲洞，應(yīng)該及時(shí)修補(bǔ)，以防越拖越嚴(yán)重,。
假期沒(méi)有了“上學(xué)要遲到了”的擔(dān)憂,，一些孩子吃飯速度比平時(shí)慢。曹培虹指出,，如果進(jìn)食時(shí)間太長(zhǎng),，食物中的碳水化合物會(huì)過(guò)久地停留在牙面上，容易被細(xì)菌利用來(lái)產(chǎn)酸,，誘發(fā)齲齒,。建議家長(zhǎng)督促孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，吃每頓飯不超過(guò)半個(gè)小時(shí),，務(wù)必做好早晚刷牙,、餐后漱口的“生活功課”。
此外,，現(xiàn)在的孩子飲食以精細(xì)食物為主,，降低了牙面的自潔能力。曹培虹建議家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜水果等粗纖維食物,，有利于牙齒保健,。
出門玩樂(lè)磕掉牙齒，千萬(wàn)別用紙巾包著
【案例】
近日,，10歲的皓皓在打籃球時(shí)不小心磕掉一顆牙齒,，媽媽趕緊把脫落的牙齒擦干凈，用紙巾包著小心翼翼捧到醫(yī)院,。
曹培虹介紹,，每逢假期，接診的牙外傷患兒會(huì)明顯增多,。然而,，很多家長(zhǎng)不懂如何處理孩子磕掉的牙齒，導(dǎo)致牙齒受損難以逆轉(zhuǎn),。比如不少家長(zhǎng)用紙巾包住脫落的牙齒,，反而弄巧成拙。
【提醒】
兒童期長(zhǎng)出的恒牙屬于“年輕恒牙”,，牙根尚未發(fā)育完成,，牙神經(jīng)再生能力強(qiáng)，受傷后及時(shí)處理的話,，復(fù)位效果很好,。對(duì)于脫落的牙齒，最好在“黃金30分鐘”內(nèi)復(fù)位再植,，越快越好,。如果超過(guò)2小時(shí)，脫落牙再植的成功率將大大下降。曹培虹建議,，牙齒完全脫位后,，當(dāng)務(wù)之急是找到摔落的牙齒，手持牙冠,，用流水沖洗牙齒表層的污漬,，不要接觸牙根。要讓脫落牙接“活”,，應(yīng)該讓牙齒保持濕潤(rùn)狀態(tài),，撿回牙齒后，千萬(wàn)不要用紙巾等擦拭,，而應(yīng)將脫落牙放入牛奶,、生理鹽水中，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子,，可將脫落牙放回口腔中保濕,，立即就醫(yī)。
孩子的牙齒被撞后,，即使牙齒貌似沒(méi)有受傷,，也不要掉以輕心?！把例X受到外力沖擊后,，有的牙體組織并無(wú)缺損，但牙周膜伴發(fā)了損傷,。由于牙震蕩往往不能通過(guò)肉眼看出損傷痕跡,，家長(zhǎng)們可能會(huì)忽略就醫(yī)?！辈芘嗪缰赋?，牙外傷后出現(xiàn)牙髓病變的幾率很高,，如不及時(shí)治療,，可導(dǎo)致牙根吸收，最終牙齒脫落,。
除了較輕的牙震蕩和最嚴(yán)重的牙脫位,，還要重視牙折裂。牙折裂包括牙冠折裂,、牙根折裂和冠根折裂,。“兒童恒牙折斷后,，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查治療,。”曹培虹指出，有的牙齒,，醫(yī)生可以馬上進(jìn)行斷端保護(hù)后修復(fù),，恢復(fù)原來(lái)的牙齒外形；有的牙齒,，則需在完成牙髓治療后,，盡量保留自身的牙根，成年后進(jìn)行義齒修復(fù),。
宅在家玩平板打游戲,，當(dāng)心視力坐滑梯
【案例】
“孩子的眼鏡才戴了半年，沒(méi)想到鏡片又要換了,?！眲⑴堪褍鹤有】∷偷洁l(xiāng)下的奶奶家過(guò)暑假，老家沒(méi)有熟悉的小伙伴,，老人又有些管不住孩子,，小俊不是看電視就是玩平板電腦。最近,，劉女士把兒子接回長(zhǎng)沙,，發(fā)現(xiàn)他看東西費(fèi)勁了，帶到醫(yī)院檢查,，果然近視加深了100多度,。
【提醒】
“我們?cè)陂T診時(shí)常發(fā)現(xiàn)，小朋友經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期,，視力保持得還可以,，但是過(guò)一個(gè)暑假，近視就像坐滑梯一樣下降,?！遍L(zhǎng)沙市第四醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師黃晶稱，暑假期間不少孩子除了寫(xiě)作業(yè)就是宅在家里玩游戲,，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼加上電子屏幕對(duì)眼睛的傷害,，使得視力急劇下降，甚至患上屈光不正,、青光眼等更嚴(yán)重的眼病,。很多家長(zhǎng)知道孩子視力下降是玩手機(jī)、打游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的,，卻往往忽視了自己就是一個(gè)“手機(jī)控”,。建議家長(zhǎng)在孩子面前盡量收起手機(jī)，言傳身教,，更不能把手機(jī)當(dāng)成孩子的“電子保姆”,。
黃晶還提醒,，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天戶外活動(dòng)一小時(shí),，能有效預(yù)防近視加深,。因此，暑假預(yù)防近視度數(shù)加深的一個(gè)重要措施是讓孩子多到室外“撒撒野”,。
太陽(yáng)鏡質(zhì)量不過(guò)關(guān),，小心傷眼睛
【案例】
度假前，夏女士給4歲的兒子軒軒網(wǎng)購(gòu)了一幅太陽(yáng)鏡,，孩子對(duì)款式特別喜歡,，整天戴著不肯取下。度假回來(lái),，軒軒頻繁地眨眼,，經(jīng)常揉眼睛。到醫(yī)院檢查時(shí),，醫(yī)生分析問(wèn)題就出在孩子戴的太陽(yáng)鏡質(zhì)量不過(guò)關(guān),。
【提醒】
兒童正處于視力發(fā)育期，長(zhǎng)時(shí)間戴不合適的太陽(yáng)鏡會(huì)影響眼睛發(fā)育甚至造成弱視,，因此,，兒童對(duì)太陽(yáng)鏡的質(zhì)量、性能要求更高,。市面上兒童太陽(yáng)鏡品類繁多,，質(zhì)量各異，黃晶提醒,，家長(zhǎng)在選購(gòu)兒童太陽(yáng)鏡時(shí)要注意“三看”,，最好到正規(guī)有資質(zhì)的眼鏡店購(gòu)買太陽(yáng)鏡。
看產(chǎn)品標(biāo)識(shí),。產(chǎn)品需有完整的生產(chǎn)企業(yè)信息及產(chǎn)品信息,，產(chǎn)品標(biāo)簽上要明確承諾具備紫外防護(hù)或具備抗沖擊等功能。
看顏色深淺,。鏡片顏色應(yīng)根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)所而定,，并非越深越好。太陽(yáng)鏡顏色的深淺與防紫外線能力沒(méi)有直接關(guān)系,，長(zhǎng)期佩戴深色鏡片太陽(yáng)鏡可能會(huì)造成兒童眼睛畏光,，對(duì)眼球發(fā)育和視力產(chǎn)生影響,。建議日常遮陽(yáng)可選擇2類或3類的產(chǎn)品,；如果去日照特別強(qiáng)烈的地區(qū)，建議在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用4類兒童太陽(yáng)鏡,。
看鏡片質(zhì)量,。鏡片表面應(yīng)該清澈無(wú)瑕,，沒(méi)有小氣泡或波紋；對(duì)著燈管觀察鏡片,，燈管在鏡片表面的反光應(yīng)該均勻,、平滑；把眼鏡放在眼前15~20厘米的距離,，透過(guò)鏡片觀察墻縫或其他直線物體,，讓眼睛從鏡片不同位置觀察直線都應(yīng)該筆直。
來(lái)源：長(zhǎng)沙晚報(bào)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐滿萍
