很多上班族因為工作等原因，飲食很不規(guī)律,，因此常常都會有胃部的問題,。對于胃不好的人來說，一定要遠離傷胃的食物,，比如下面這幾種,。
咖啡
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸,，導致消化不良和泛酸,。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝,。
巧克力
巧克力含大量的可可堿,，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道,，造成胃部不適,。
薄荷
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率,。任何含薄荷的東西都要小心,，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖,。
西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多,。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體,。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類,。
番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸,。因此,，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀,。用番茄做成的番茄醬也是如此,。
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千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯：徐滿萍
