警惕五個壞吃法“偷走”藥效(資料圖)
用藥治病講求對癥下藥,，才能見效，但實際上,，很多服藥的“壞習慣”也會使藥效打折,，甚至增加副作用。
1.服藥跟飯點
很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”,，零食,、水果等都不算。其實,，但凡肚子里有了食物,，就算是“飯后”了。首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院藥劑科副主任藥師徐燕俠告訴《生命時報》記者,，注明飯前（或空腹）服用,，是由于食物會影響藥物吸收。注明飯后或餐時服用,，多是因為此類藥物對消化道有刺激,，食物或可減輕這種不適，或其中含有的脂類物質能促進藥物吸收,。一般飯前指的是在飯前半小時至1小時,，空腹指的是進餐2―4小時后。
服藥頻率多為一天一次至一天三次,，老百姓常把“一日三次”簡單地等同于跟著三頓飯走,。其實，一天服藥幾次,，多長時間服一次,，是藥學家根據(jù)24小時內血液中藥物濃度的變化規(guī)律制訂出來的。徐燕俠指出,，如果服藥為“一日三次”,，應每隔8小時服一次；若一日兩次,，應每隔12小時服一次,。考慮到多數(shù)人的作息習慣,，一日三次可以安排在早上7點,，下午2點―3點，晚上10點,；一日兩次則應該安排在早上7點和晚上7點,。
2.藥片掰開吃
有些人覺得藥片大難以下咽,，就自作主張把藥掰碎或用水溶解后再服用。實際上,，看似相同的藥片發(fā)揮藥效的時間和部位大有區(qū)別,。“如果藥片有緩釋,、控釋,、腸溶等標示，一定要整片服用,，不能掰開,。”衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院藥學咨詢師徐小華提醒,，比如一些長效的控釋藥物,，其有效成分會在腸胃里慢慢釋放，這樣會使體內藥物濃度更平穩(wěn),，藥物作用也更持久,。
若掰開來吃，會破壞原藥設計,，加速藥物釋放,，使血藥濃度在短時間內升地過高，導致危險,；還會縮短藥物的作用時間,，影響療效。判斷藥片能否掰開服用,，最好的方法是閱讀藥品說明書。另外就是查看藥片上是否有壓痕,?？梢躁_的片劑，一般都印有壓痕以方便準確分開,。
“孩子怕吃藥,，覺得苦。所以,，我喜歡用果汁,、牛奶給他送藥，既可以抵消苦味,，又能補充營養(yǎng)和水分,，可謂一舉多得?！痹诓稍L中,，不少讀者如是說,。殊不知，果汁,、牛奶,、豆?jié){、茶水等,，雖然都是液態(tài),，卻可能與藥物發(fā)生相互作用，影響療效,。加拿大西安大略大學的臨床藥理學家已確認,，近50種藥物會與果汁發(fā)生反應。衛(wèi)生部北京醫(yī)院藥學部主任孫春華強調,，服藥最好用溫白水,，以保證藥效和用藥安全。
4.總是不忌口
油鹽醬醋糖等生活中常見的調味劑,，也會影響藥物作用,。哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院藥劑科吳玉波教授介紹，補鐵時,，要少吃油,、不吃油炸食品、糕點等,。因為油脂會抑制胃酸分泌,，減少胃腸道對鐵的吸收。服用降壓藥,、抗心絞痛藥時,，忌吃含鹽高的食品?？辔督∥杆?、助消化藥，和甜食“犯沖”,。醋是酸性調料,，最忌與堿性藥物同服，如達喜等抗胃酸類藥物,。醬油里含有豐富的金屬離子,，容易和四環(huán)素等抗生素結合，形成不易被胃腸吸收的結合物,。服用大多數(shù)藥物時,，都不要喝酒，調味料酒也一樣。酒會引起血管擴張,，與利血平等降壓藥同用,，易造成低血壓，嚴重時可危及患者生命,。
5.犯懶躺著吃
不少人還有躺著吃藥的習慣,。這種姿勢很可能使部分藥物停留在食道中溶化或粘附在食道壁上，不但影響藥物吸收,，還會刺激食管,，引起食道發(fā)炎，甚至潰瘍,。醫(yī)生在臨床中通過X光觀察,，發(fā)現(xiàn)躺著服藥的人由于大多數(shù)只喝一口水送服藥物，因此有60％的藥物到不了胃里,，而粘附在食管壁上,。而一些站著服藥、且用60毫升―100毫升水送服藥的人,，5秒鐘左右藥便可以到達胃中,。
當然，并不是說所有的藥都得站著吃,。例如,，硝酸甘油作為緩解心絞痛的急救藥物，若病人站著含服,，可能因產生體位性低血壓,，引起一時性貧血而昏倒。因此,，正確的服藥姿勢應該是以正坐位置服藥,。
來源： 生命時報
千島湖新聞網 責任編輯：邵振平
