小兒腹瀉忌食
一忌：忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜
腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì),、半纖維質(zhì)均有促進腸道蠕動作用,，而加重腹瀉,。
水果如菠蘿、柚子,、檸檬、廣柑,、西瓜,、橘子,、梨等；蔬菜如青菜,、菠菜,、白菜、毛筍,、竹筍,、洋蔥、茭白,、辣椒等,。
二忌：忌導(dǎo)致脹氣食物
腹瀉時腸蠕動增強，腸內(nèi)常脹氣,，更使腹瀉加劇,，故導(dǎo)致脹氣的食物必須禁食，牛奶食用后在腸道內(nèi)會導(dǎo)致脹氣,，故不宜食,，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制腸內(nèi)有害細菌，可以食用,。
豆類物質(zhì)及豆制品,，如黃豆、赤豆,、綠豆,、蠶豆、青豆,、黑豆及豆腐,、百葉、粉絲,、豆?jié){,、豆芽等，這類食品因其含有粗糙纖維及豐富的蛋白質(zhì),，能引起腸道蠕動增強而致脹氣,，并加劇腹瀉。
三忌：忌糖
患腹瀉時,，應(yīng)少吃糖,，因為糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣。小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西,，不用糖來矯正口苦,。
四忌：忌脂類食物
這類食物含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導(dǎo)致滑腸,、久瀉,，如肥肉、豬油,、牛油,、羊油、奶油,、動物內(nèi)臟等,。此外，腹瀉患兒即使用植物油燒菜,，也應(yīng)注意油量不宜太大,，因為植物油量大時也會致瀉。
五忌：忌不易消化食物
中醫(yī)認為腹瀉常與飲食不節(jié)有關(guān),，不易消化物?？蓪?dǎo)致傷食。俗話說：“吃得不消化了”,，就是指吃了難以消化的食物,。
這類食物包括很廣，除上述這些食品外,，還有許多零食,，如蜜餞、松子,、杏仁,、葵花子、西瓜子等,。
來源：39健康網(wǎng)
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