孩子缺不缺鈣,，不要盲目聽信廣告,，不要自我診斷用藥,，建議家長定期帶寶寶到醫(yī)院保健,，聽取醫(yī)生的意見,。
家長之所以積極給孩子補魚肝油,，主要還是為了促進鈣的吸收,，幫助孩子長得更高更結(jié)實,。而鈣吸收的前提是體內(nèi)有充足的鈣，給孩子補鈣因而更受家長追捧,。但在這個問題上同樣存在誤區(qū),。
據(jù)了解，中國營養(yǎng)學會對嬰幼兒每天鈣的推薦攝入量是：半歲以下的孩子每天需鈣量為300毫克,；半歲到1歲需鈣量為400~600毫克,；1歲到3歲需鈣量為600毫克。而配方奶每100毫升大約含鈣50毫克左右,，600毫升的配方奶就已經(jīng)含鈣300~400毫克了,。如果每天有2小時的戶外活動，暴露足夠的皮膚（四肢,、臉）,，陽光照射后由皮膚產(chǎn)生足夠的維生素D，就可滿足兒童鈣的需要量,，但曬太陽時注意避免陽光直接照射寶寶眼睛,。因此，只要有一定的奶量和戶外活動時間,，就完全不用額外再補鈣,。
孩子缺不缺鈣，不要盲目聽信廣告,，不要自我診斷用藥,，建議家長定期帶寶寶到醫(yī)院保健，聽取醫(yī)生的意見,。當孩子出現(xiàn)缺鈣癥狀如多汗,、枕禿、睡眠不安,、情緒煩躁時,，應及時到醫(yī)院就診。
來源：久久健康網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 責任編輯：方一
