咕嚕咕嚕喝奶奶，身體健康一級(jí)棒!
對(duì)于不到1個(gè)月的小寶寶來(lái)說(shuō),，最重要的事情就是吃了,。新手爸媽不要以為這是一件最自然的事,，如何讓寶寶吃好吃飽，也是學(xué)問(wèn)多多哦。
1.最佳開(kāi)奶時(shí)間
寶寶剛出生，第一口奶什么時(shí)候喝最合適呢?根據(jù)調(diào)查顯示,，新生兒出生后10―30分鐘是一個(gè)敏感期，這個(gè)時(shí)候新生兒的吸吮反射最強(qiáng)，如果此時(shí)沒(méi)有得到吸吮的體驗(yàn),，將會(huì)影響以后的吸吮能力,。所以，請(qǐng)?jiān)趯殞毘錾?0分鐘內(nèi)給他喝上你的第一口奶吧!
2.開(kāi)奶前吃什么?
寶寶嗷嗷待哺,，可媽媽卻還沒(méi)有奶,，怎么辦?這時(shí)千萬(wàn)別急著讓他用奶瓶吃配方奶啊。因?yàn)槲唐勘任鼖寢尩娜榉恳×Χ嗔?，聰明的寶寶一旦吃奶瓶上了癮，造成乳頭混淆,，很可能會(huì)拒絕吮吸媽媽的乳房,。為此，媽媽未開(kāi)奶前,，可以把沖泡好的奶粉或糖開(kāi)水用小勺子給寶寶喂食,。或者是調(diào)劑一下同產(chǎn)房里其他媽媽的奶水,，讓寶寶吃點(diǎn)“百家奶”,，過(guò)渡一下。
3.正確的喂奶姿勢(shì)
躺著喂 媽媽身體側(cè)躺在床上,，膝蓋稍彎曲,，放幾個(gè)枕頭在你的頭部、大腿下及背部,，然后用下方的那只手放在寶寶頭下,，并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房,，喂另一側(cè)乳房時(shí),，可抱著寶寶一起翻身。
坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上,，用手腕托著后背,，讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)。媽媽用手托起乳房,，待寶寶張開(kāi)嘴時(shí),，把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時(shí)最好選擇低一點(diǎn)的椅子,，如果椅子太高,，可用一個(gè)小板凳墊腳，會(huì)更舒服些,。
4.哺乳原則
剛出生的寶寶一般不用規(guī)定喂奶次數(shù),，當(dāng)寶寶餓了或媽媽感到乳房脹時(shí)，就可按需哺乳,。出生一周內(nèi),，一般每1―3小時(shí)就要喂一次,，如果晚上寶寶睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，或媽媽奶脹時(shí),，可用一塊海綿或毛巾蘸上涼水輕擦寶寶的額頭,，把他喚醒喂奶。
5.寶寶吃飽了嗎?
有些媽媽不知道寶寶的奶量,，總怕寶寶吃不飽,。仔細(xì)觀察：你的寶寶是否會(huì)自動(dòng)吐出奶頭;每天是否換6―8次很濕的尿片以及排大便2―5次;他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右;他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性,，如果一切正常,，那就說(shuō)明寶寶吃的很好!
6.嗆奶怎么辦?
新生兒的吞咽協(xié)調(diào)能力不強(qiáng)，很容易就嗆奶了,。再加上媽媽的奶水太沖,，寶寶來(lái)不及吞咽，這樣的情況就會(huì)更嚴(yán)重了,。媽媽在喂奶的時(shí)最好先用中指和食指手分開(kāi)壓住乳暈,，讓乳汁緩慢地流進(jìn)寶寶嘴中，這樣就可減少嗆奶,。
7.吐奶怎么辦?
寶寶一旦出現(xiàn)吐奶,，媽媽千萬(wàn)別慌了神，可把寶寶上半身保持抬高,，或者將寶寶的臉偏向一側(cè),，防止嘔吐物進(jìn)入氣管導(dǎo)致窒息。寶寶吐奶后,，不要繼續(xù)喂奶,，最好30分鐘后用勺子試喂一些白開(kāi)水。
8.打嗝怎么辦?
避免寶寶打嗝的最好辦法就是每次喂奶后幫助寶寶拍嗝：豎著抱起寶寶,，輕輕拍打后背5分鐘,，或者可試試用手掌按摩寶寶的后背。如果寶寶還是會(huì)打嗝,，就把他豎抱起來(lái),，使其上身直立，或在寶寶上半身墊些枕頭,，使上身保持傾斜,，這有利于胃中空氣的排出?！ ?STRONG>9.奶瓶寶寶3大喂養(yǎng)原則
原則1：奶嘴的孔不能開(kāi)得太大,，否則易使嬰兒一下吸入過(guò)多的奶而嗆著。
原則2：喂奶時(shí)得將奶瓶后部始終略高于前部，使奶水能―直充滿(mǎn)奶嘴,，這不致使嬰兒吸入空氣,。
原則3：不要讓嬰兒平躺在床上吸奶瓶，最好抱起嬰兒,，使其頭略高于身體,，這樣不易發(fā)生奶水返流或吐奶。
10.奶瓶選擇2要素
數(shù)量：寶寶在新生兒階段由于胃口不是很大,，但喝奶比較頻繁,，媽媽最好多準(zhǔn)備幾個(gè)奶瓶。如果是純?nèi)斯の桂B(yǎng)的,，一般要準(zhǔn)備5個(gè)奶瓶(1―2個(gè)120ml的,，其他的為200ml)。
材質(zhì)：容量小的奶瓶盡量選用玻璃的,，因?yàn)樾律鷥合氤阅痰臅r(shí)候都很急，玻璃奶瓶容易散熱,。大容量的奶瓶可選擇塑料的,。 奶嘴的材質(zhì)一般為硅膠，但是由于品牌不同,，奶嘴的柔軟程度不同,，一開(kāi)始可以偏軟偏硬的各買(mǎi)一個(gè)，讓寶寶自己選擇,。
11.沖泡奶粉
寶寶的奶粉適宜用50―60℃的溫開(kāi)水沖泡,，太熱會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分。多少水沖泡多少奶粉,，一般說(shuō)明書(shū)上都有注明,，可先把溫開(kāi)水倒入奶瓶，再加入奶粉攪拌均勻,。
12.奶瓶消毒法
電子蒸汽消毒鍋
優(yōu)點(diǎn)：有專(zhuān)用的支架放置奶瓶和奶嘴,，定時(shí)裝置讓消毒過(guò)程變得輕松而且省力，攜帶方便,，特別是出門(mén)旅游的時(shí)候,。
缺點(diǎn)：是只適用于奶瓶和奶嘴的消毒方法。
煮沸消毒
優(yōu)點(diǎn)：每樣用具都能浸在水里煮沸消毒,，經(jīng)濟(jì)實(shí)用,。
缺點(diǎn)：時(shí)間長(zhǎng)，受水質(zhì)影響大,。
13.新生兒需要補(bǔ)充水分嗎?
對(duì)于單純母乳喂養(yǎng)的嬰兒,，是不需要喂水的。如果過(guò)早、過(guò)多喂水,，會(huì)抑制新生兒的吸吮能力,，使他們吸取的乳汁量減少，不利于生長(zhǎng)發(fā)育,。
如果是人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng),，則需在兩餐之間適量補(bǔ)充水分。另外,，當(dāng)高熱,、大汗、嘔吐,、腹瀉等引起失水時(shí),，所有的嬰兒都要補(bǔ)充水分，最好用淡鹽開(kāi)水,，以防脫水或發(fā)生電解質(zhì)紊亂,。
14.新生兒需要補(bǔ)充鈣劑和維生素D(魚(yú)肝油)嗎?
新生寶寶體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下,，前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充,。如果寶寶出現(xiàn)夜驚、睡眠不安,、哭鬧,、多汗等佝僂病早期神經(jīng)癥狀時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查后再適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣和魚(yú)肝油,。
15.喂藥小技巧
由于新生兒對(duì)藥味的反應(yīng)輕微,，所以給新生寶寶喂藥會(huì)比較容易些。家長(zhǎng)可先用手固定新生寶寶的頭和手,，然后用小勺將藥液放在舌根部,，讓其自然咽下。
TIPS：千萬(wàn)別捏鼻子灌藥,，以防藥物吸入氣管而發(fā)生嗆咳,、窒息。
不要將藥物與乳汁攪拌后同時(shí)喂服,，因乳汁中的蛋白質(zhì)可使許多藥物的藥效降低,。
喂藥后要注意觀察寶寶10分鐘左右，以防因藥物刺激胃部而發(fā)生嘔吐,。
來(lái)源：３９健康網(wǎng)
千島湖新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯：方一
