夏季感冒三大原因
抵抗力下降 天氣炎熱,，人體出汗較多,，汗腺的分泌消耗很多能量，使人容易疲憊;夏日食欲減退,，飲食無規(guī)律,，影響了蛋白質的攝入;由于氣溫高,，運動量減少，鍛煉不充足,。
過度貪涼 高溫悶熱或外出活動導致大量出汗后,，立即用冷水沖頭或洗冷水澡;在樹陰下、通風口等處納涼,、睡覺,，易受寒;室內空調溫度調得過低，而不注意衣物的增加也易導致著涼,。
不良的生活方式 夏季晚間氣溫降低,，很多人喜歡夜間活動聚會或熬夜工作，同時晝長夜短,，晚上睡眠不足,，白天精神緊張導致機體內分泌紊亂，使人易患感冒,。夏季胃腸功能減弱,，加上人們喜食冷飲冰棍等，使腸道黏膜防御功能下降,，病毒乘虛而入,，可引起腸胃型感冒。
夏季感冒預防
飲食宜清淡,，要避免油膩辛辣和生冷;多吃新鮮蔬果，保持大便通暢;常食綠豆粥,、蓮子百合粥,、荷葉粥、紅棗粥,，可以防暑降溫;多飲水,，少食冷飲。
中醫(yī)認為熬夜易傷神氣,，故夏夜保證充足的睡眠很重要;衣著要隨冷熱增減;房間應使用空調和開窗通風交替進行;宜勞逸結合,，忌過度消耗體力,。
保持個人衛(wèi)生，勤洗手,。有研究顯示,，通過手的觸摸最易傳染病毒。如健康人的雙手接觸了病人污染過的物品,，再觸摸自己的眼睛,、鼻子、嘴唇等很可能就會傳染上感冒,。
夏季感冒用什么藥
以下是幾種較常用的夏季感冒藥：
藿香正氣水(膠囊等) 適用于惡寒發(fā)熱,，又出現惡心嘔吐、腹瀉的感冒患者,。陰虛火旺者忌服,。
暑濕感冒沖劑 適用于外感風寒引起的感冒。
保濟丸 適用于腹痛腹瀉,，噎食噯酸,，惡心嘔吐，腸胃不適,，消化不良,，發(fā)熱頭痛的感冒者。外感燥熱者不宜服用,。
羚翹解毒片(丸) 疏風清熱,，解毒。用于風熱感冒,，惡寒發(fā)熱,，頭暈目眩，咳嗽,，咽痛,。風寒感冒者不適用，不宜在服藥期間同時服用滋補性中成藥,。
廣東涼茶 適用于四時感冒,、發(fā)熱喉痛、濕熱積滯,、口干尿黃的感冒者,。孕婦慎服。
除以上及其他中藥之外,，還有一些針對熱傷風的西藥,。需要特別提醒的是，無論中藥,、西藥,，都應該在醫(yī)生指導下服用,。
小編提示：夏季感冒，按體質治
風熱型：是風邪與熱邪合而侵襲人體,。臨床以發(fā)熱,、微惡風寒、咽痛等為主要表現,。風熱首先犯肺,，使肺氣不得宣降、津液耗損,，出現咳嗽,、咯黃痰、口干渴,、舌紅,、苔黃、脈浮數等癥候,。治宜辛涼解表,。
主要方劑為桑菊飲、銀翹散,、白虎湯等,，也可用中成藥銀翹解毒片。
風寒型：是風邪與寒邪合而侵襲人體,。臨床以發(fā)熱惡寒,、頭身疼痛、骨關節(jié)疼痛為特征,。風寒也是首先犯肺,，肺氣失宣，上竅不利,，因而鼻塞流涕,、咳嗽、噴嚏,、喉癢,，有時還兼有惡寒發(fā)熱、頭身疼痛,、痰稀質薄,、無汗等癥。
治宜辛溫解表,。代表方劑有荊防敗毒飲,、蔥豉湯,。若風寒侵入肌膚經絡,，氣血不和,，經氣不利，致使肢體關節(jié)疼痛,，屈伸困難等,。治宜搜風逐寒，以小活絡丹為主方,，中成藥藿香正氣丸或六合定中丸,。
風濕型：是風邪與濕邪合而侵犯人體。臨床以頭重如裹,、肢體困重,、胸悶、關節(jié)酸痛等為主要表現,。風邪挾濕,，易侵及人體經絡、關節(jié)和肌肉,，使氣血瘀阻,，經氣郁閉，腹脹腹瀉,。
治宜祛風利濕,、溫經活絡。以防風湯和三痹湯為主方,。中成藥有四正丸,，此藥除能祛暑散寒、健胃和中,、治療風寒暑濕外,，比六合定中丸增強了利濕消腫的功能。
來源：39健康網
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