感冒發(fā)熱千萬不要隨便服用退燒藥
春季是流行性感冒(簡稱“流感”)的好發(fā)季節(jié)。有些病人不了解此病的特點,，盲目購藥一吃了之,。為此，有關專家對防治流感提出四注意：
一,、牙病,、慢性病患者要特別注意預防流感流感會引起毛細血管充血，最危險的是毛細血管充血發(fā)生在牙床上,，導致毛細血管斷裂,，引發(fā)全身血管發(fā)生滲透現(xiàn)象。心血管和腦血管雖然不會斷裂,，但會不斷向外滲血,，引起出血性中風和梗塞。流感病毒對肝臟和腎臟也有不利影響,。因此,，有牙病及心臟病、高血壓,、腎病等慢性病的人要特別注意預防流感,。
二、要特別注意不能用阿斯匹林治流感流感病毒侵害血管,，使血管變脆,，不斷向外滲血。如果流感患者服阿斯匹林,，將加重毛細血管出血和其他血管滲血,。因此，不能用阿斯匹林治流感,。
三,、要特別注意不要隨便服用退熱藥發(fā)熱是機體對病原體的抵御武器。當體溫達到39℃以上時,，體內(nèi)的流感病毒毒力將逐漸被削弱,。如果你能忍受這種高熱，心血管系統(tǒng)一切正常,，那么最好不要服藥退熱,。可以采用冷水加醋浸濕毛巾,，敷在額頭上,，同時用另一塊毛巾沾醋水擦手腳,，熱度就會慢慢退下來。否則,，當機體利用高熱與病毒抗爭時,，你卻服藥急劇退熱，破壞了自衛(wèi)本能,，則有助于病毒肆虐,。
四、要特別注意臥床休息流感病毒侵害機體,，導致機體免疫力下降,。有些勤勞主婦常在感冒發(fā)燒時還照常洗衣做飯，結果使病情加重,。因此,，患流感必須臥床休息，至少兩天,。休息得越充分,，康復得越快，反之亦然,。
頭痛,、發(fā)熱不可亂用解熱止痛藥
頭痛只是一種癥狀，但頭痛腦熱不算病,，這種認識是不對的,，在頭痛的后面往往潛藏著許多疾病如：
散光、近視,、遠視,、青光眼等癥的病人，用眼時間過長會引起頭痛,、副鼻竇炎,、中耳炎也會引起頭痛。各種急性傳染病,，各種中毒,、高血壓、神經(jīng)衰弱等也可引起頭痛,。中風,、腦血管痙攣、腦膜炎,、腦腫瘤等也會引起頭痛,。
由上可見，引起頭痛的原因很多，所以當頭痛發(fā)作時,，除非十分明確認識到自己是感冒頭痛,，可以自購非處方藥的解熱鎮(zhèn)痛藥，一般的不宜長期自購止痛藥隨便服用,，應在醫(yī)生指導下，在針對病因治療的同時,，服些解熱止痛藥以緩解疼痛,。發(fā)熱使用退熱藥，使體溫降低或恢復至正常水平,，可謂人所共知,，但有些人并不理解，發(fā)熱從另一角度講,，并非壞事,。
發(fā)熱，不僅告訴患者已經(jīng)有病在身了,，同時,，不同的熱型是某些疾病的特征，可以幫助醫(yī)生做出正確診斷,。發(fā)熱是機體的一種防御反應,，發(fā)熱時機體的吞噬細胞功能加強，白細胞增加,，抗體生成增多,，這些都有利于殺滅細菌與病毒，所以,，感冒發(fā)燒,，如非高熱，一般不主張用退熱藥,。
因此,，不應一有發(fā)燒就盲目使用解熱藥。
春季藥粥預防發(fā)熱
蔥蘿卜粥
原料：蘿卜 g,，生姜,、大蔥各20g，粳米lOOg,，麻油,、精鹽、味精各適量,。
制作：將蘿卜洗凈切碎,，姜切成末，蔥切成小段。粳米淘凈,，加水1000mL,，大火燒開后，加入蘿卜和姜末,，轉用小火慢熬成粥,，下蔥段、精鹽,、味精,，淋下麻油，調(diào)勻,。
功效：此粥解表散寒,，祛痰止嘔。適用于春季風寒型急性支管炎,，癥見咳嗽,，痰多泡沫者。
豬肺蘿卜粥
原料：豬肺250g蘿卜250g,，北杏仁20g,，粳米lOOg，姜絲,、麻油,、精鹽、味精各適量,。
制作：將豬肺去除血絲氣泡,，洗凈，切成小塊;蘿卜洗凈,，切絲;北杏仁搗碎,。將粳米淘凈，加水1000mL,，大火燒開后,，加入豬肺、蘿卜,、北杏仁和姜絲,，轉用小火慢熬成粥，下精鹽,、味精,，淋麻油，調(diào)勻,。
功效：此粥補肺止咳,，化痰平喘,。適用于春季水飲型慢性支氣管炎，癥見咳嗽,、氣喘者,。
蚌肉粥
原料：生蚌肉lOOg，秫米lOOg,，生姜末5g,，精鹽2g，黃酒5mL,，味精2g,，麻油iOmL。
制作：將生蚌肉放人鹽水中浸泡15分鐘取出,，用開水煮1次,，過涼水,，洗凈;將鍋洗凈,，置火上燒熱，麻油下鍋,，加人生蚌肉炒散,，加入黃酒、精鹽,、生姜末,、味精和水適量，炒至入味后裝入碗中;把秫米淘洗干凈下鍋,，加水適量,，用小火煮成粥，放人蚌肉拌勻,，稍煮片刻即成,。
功效：此粥清涼止渴，清熱解毒,，養(yǎng)肝明目,。
紫蘇杏仁粥
原料：紫蘇葉、北杏仁各20g,，粳米lOOg,，白糖適量。
制作：將粳米淘凈,，加水1000mL,，大火燒開后，再將紫蘇葉微炒香,、北杏仁搗碎放人,，轉用小火慢熬成粥,，下白糖，調(diào)勻,。
功效：此粥發(fā)汗散寒,，止咳平喘。適用于春季風寒型急性支氣管炎,，癥見咳嗽痰多,、胸脘作痛者。
注意：此粥氣弱表虛者忌服,。
防風通圣粥
原料：防風,、連翹、麻黃,、荊芥,、白術、梔子,、川芎,、當歸、白芍,、大黃,、芒硝、石膏,、黃芩,、桔梗、甘草各lOg,，滑石20g,，粳米lOOg，姜絲,、紅糖各適量,。
制作：除芒硝、滑石外,，將各藥分別焙干,，共研成細末裝入紗布袋;將粳米淘凈，加水1000mL及藥袋,，大火煮沸后,，轉用小火慢熬成粥，下姜絲和紅糖,，至紅糖溶化即可,。
功效：此粥疏風解表，清熱瀉下,。適用于春季表寒里熱型感冒,，癥見惡寒發(fā)熱,、頭痛眩暈、口苦口干,、咽喉腫痛,、大便秘結、小便短赤者,。
黑木耳粥
原料：水發(fā)黑木耳lOOg,，豬肉末50g，白菜心50g,，蝦米25g,，精鹽7g，味精2g,，麻油20mL,，粳米lOOg。
制作：將水發(fā)黑木耳,、白菜心洗凈,，切細絲;蝦米洗凈放人碗中。炒鍋置火上,，加入麻油,、豬肉末,、黑木耳,、白菜心煸炒，調(diào)入精鹽和味精,，盛入碗中備用;粳米淘洗干凈人鍋,，加水煮成粥，加入碗中的各料,，攪勻即成,。
功效：此粥涼血止血，滋陰潤燥,。
黨參歐毒粥
原料：黨參,、柴胡、川芎,、枳殼,、羌活、獨活,、茯苓,、桔梗各lOg，甘草5g,，粳米lOOg,。紅糖話量,。
制作：將各藥分別洗凈，加水300mL,，煎20分鐘,，去渣收取濃汁。粳米淘洗,，加水800mL,，大火煮沸后，轉用小火慢熬成粥,，下藥汁和紅糖至紅糖溶化即成,。
功效：此粥益氣解表，祛風除濕,。適用于春季體虛型感冒,，癥見惡寒發(fā)熱、無汗,、頭痛項強,、肢體酸痛、胸膈痞滿,、鼻塞身重,、咳嗽有痰者。
馬蘭銀花粥
原料：馬蘭(嫩莖葉)50g,，金銀花20g,，粳米lOOg，白糖適量,。
制作：將2味藥分別洗凈,，加水1000mL.煎20分鐘，去渣留汁于沙鍋中;將粳米淘凈放人有藥汁的沙鍋中,，小火慢熬成粥,，下白糖，調(diào)勻,。
功效：此粥清熱解毒,，抗菌消炎。適用于春季邪毒襲表型流行性感冒及白喉者,。
白芍紅棗粥
原料：白芍藥花去梗洗凈,，花瓣切細條：紅棗、粳米淘洗干凈,，放入沙鍋中,，加水適量，先用旺火燒沸,，再用小火煮至粳米爛,，將白芍藥花細條撒人鍋內(nèi)即成,。
功效：此粥補益氣血，健脾柔肝,。
櫻桃粥
原料：櫻桃50g,，白糖lOOg，糯米lOOg,。
制作：將糯米淘洗干凈入鍋,，加水1000mL，用旺火燒開,，再轉用小火熬煮成粥,，加入櫻桃、白糖,，稍煮即成,。
功效：此粥利氣行血，散瘀止痛,。
來源：39健康網(wǎng)
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