用醋療疾是流傳在民間的一種治病方法?！按着菽_能安眠提神”是重慶江津?qū)O天華先生的經(jīng)驗(yàn)之談。但孫先生對(duì)用何種醋,、用多少量,、是否用水稀釋、是否加熱等交待不清,，讓讀者無(wú)法操作,。
中醫(yī)認(rèn)為醋味酸，性苦,、溫,，能活血散淤,、消食化積、消腫軟堅(jiān),、解毒殺蟲(chóng),、治癬療瘡。有學(xué)者認(rèn)為醋具有調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿平衡,，促進(jìn)正常的新陳代謝,，幫助消化吸收，保護(hù)肝腎功能,，擴(kuò)張血管并保護(hù)動(dòng)脈的功效,，還能延緩衰老、減肥,、美容,。
睡前浴足本來(lái)就有安眠的作用。宋代文學(xué)家蘇東坡有“主人勸我洗足眠,，倒床不復(fù)聞鐘鼓”的詩(shī)句,。而用醋浸泡足，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),，解除疲勞,，幫助入睡，有效治療失眠,。但需要注意的事,，使用醋泡足，必須用優(yōu)質(zhì)醋,，如江蘇鎮(zhèn)江醋,、四川保寧醋、山西老陳醋等,，禁用化學(xué)醋,。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳,。
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